Заземление - базовое упражнение для постановки защиты

Заземление — базовое упражнение для постановки защиты, позволяет не только сохранить психическое здоровье в ходе медитаций и, так называемых, выходов в Астрал, но и удерживать контроль над ситуацией во время общения с неприятными людьми, обрести внутреннее спокойствие, ощущение уверенности и стабильности, одним словом — почувствовать «почву под ногами». Упражнение следует довести до автоматизма. А на первых порах, пока оно еще не отработано, заземляться лучше сразу перед общением с агрессором, а не тогда, когда на вас уже «наехали».
Сядьте прямо и плотно поставьте ступни на пол. Не скрещивая рук и ног, положите кисти рук на бедра ладонями вверх. Закройте глаза, расслабьтесь и максимально отключитесь от всех мирских забот. Представьте себе плотный стержень, некий ствол энергии, идущий от основания вашего позвоночника к центру Земли. Вас не должен смущать ни высокий этаж вашего жилища, ни бетонные перекрытия. Этот энергетический стержень спокойно проникает сквозь любые материальные объекты.

» Магические круги. Базовое упражнение
» Как подключиться к религиозному Эгрегору. Базовое упражнение
» Настрой на гуманистический Эгрегор. Базовое упражнение
» Заземление.............
» Заземление............. авт. Runava