Методы защиты, основанные на подъеме общего уровня энергетики

Методы защиты, основанные на подъеме общего уровня энергетики

Методики энергетической защиты предпочтительно выполнять, уединившись в спокойной обстановке (детей и домашних животных тоже следует из комнаты удалить). Металлические украшения и часы рекомендуется снимать, по крайней мере, на первых порах, так как они могут оттягивать на себя энергию.

«Бинтование»
Упражнение дает кратковременный подъем энергетики. Вы-полняется сразу перед контактом с агрессором и держится около двух часов.
Примите исходное положение — лежа, сидя или стоя. Спина — прямая, руки и ноги — не перекрещены. Представьте, что вы обматываете себя энергетическими бинтами в следующем порядке: левая рука, правая рука, левая ноги, правая нога, туловище, голова.

«Апельсин»
Это и следующее упражнения восстанавливают биополевую оболочку и делают ее непроницаемой для негативных воздействий извне. Заодно вы получаете стойкое ощущение тепла, защищенности и внутреннего комфорта.
Встаньте прямо, закройте глаза. Представьте, как у вас из темени выходит энергетическая волна и описывает полуокружность — входит в ноги, проходит по позвоночнику и опять выходит из темени точно такой же полуокружностью, но на 7-12 градусов правее. И так пока не пройдете весь круг, то есть не построите каркас сферы вокруг тела — подобно тому, как дольки апельсина окружают его центральную часть.
В случае, если не получается проход по окружности, точнее, если дуга идет в сторону, деформируется или заворачивается кверху, НЕОБХОДИМО целенаправленно, с усилием прорабатывать, «пробивать» этот участок. Проводить все упражнение целиком нет надобности. Достаточно локальной работы, но часто повторяющейся и проводимой до тех пор, пока не будет легко, без усилий получаться правильная дуга.

«Палитра художника»
Данная методика является усложненным и более мощным вариантом «Апельсина», поскольку здесь подключается энергия цвета.
Представьте, что из темени выходит энергетическая линия и по дуге спускается вниз к стопам, потом поднимается вверх и опять по дуге вниз, но несколько левее — то есть вы располагаетесь в центре апельсина, а линии — это дольки. Каждый полный оборот означает, что надо менять окраску цвета линии. Вот рекомендуемый порядок работы с применением цвета. Начинаем с ЧЕРНОГО, который, совершив с вами полный оборот (около 40 секунд) осветляется до СЕРОГО. Специально для себя отметьте разницу в ощущениях, и переходите на КОРИЧНЕВЫЙ, начиная, по мере его вращения вокруг вас, менять его интенсивность от насыщенного до КРАСНОГО. Да¬лее все точно так же — от светлого оттенка до интенсивного, ТЕМНО-АЛОГО, после чего переходите на ОРАНЖЕВЫЙ. Затем он меняется на ЖЕЛТЫЙ, потом становится СВЕТЛО-САЛАТНЫМ, ЗЕЛЕНЫМ, СВЕТЛО-ГОЛУБЫМ, ТЕМНО-СИНИМ, РОЗОВЫМ, ШАФРАНОВЫМ, который сгущается до ПУРПУРНОГО, который резко осветляется и становится ЗОЛОТИСТЫМ. Последний плавно переходит в СЕРЕБРИСТЫЙ, который в свою очередь сгущается и становится БЕЛЫМ. Именно он их всех и объединяет.
По мере отработки упражнения замечайте, какой цвет у вас со-впадает с ощущением наибольшего комфорта. В дальнейшем вы можете употреблять его для получения состояния неуязвимости и внутреннего спокойствия. Более того, когда вы в совершенстве освоите методику, необходимость ее повторения вообще отпадет — достаточно будет вызвать у себя ощущение, которое вы испытывали при ее выполнении.

«Хулахуп»
Это упражнение можно выполнять как перед, так и СРАЗУ после общения с агрессором, поскольку оно обладает двойным эффектом — защищает и быстро восстанавливает энергетические центры.
Встаньте лицом на юг. Закройте глаза. Представьте светлую, желательно охристых тонов волну, которая подобно модному в 70-х годах обручу хулахупу, совершает обороты по часовой стрелке в ритме пульса (1 полный круг за 2 удара пульса). Перенесите волну на шестую чакру и сделайте 15 оборотов вокруг нее (30 ударов пульса). Затем переведите волну на пятую чакру и сделайте 8 оборотов вокруг нее (16 ударов пульса). Перевод на четвертую чакру — 5 оборотов (10 ударов пульса). Перевод на третью чакру — 2 оборота (4 удара пульса). Переход на вторую чакру — 1 оборот (2 удара пульса) . Внимание! Первую чакру ритмизировать запрещено, с ней надо работать отдельно (ее ритм — 3 оборота). Поднимите волну за 1 обо¬рот на одну чакру и направьте для вхождения-поглощения в макушку

«Энергия Земли»
Данная методика помогает в любой ситуации сохранить спокойствие и веру в собственное могущество, обрести так называемый «внутренний стержень». Хочется отметить, что это прекрасный способ начать день, прийти в себя после интенсивного труда или глубоких переживаний, особенно, если труд или переживания происходили в затхлой атмосфере помещения. Продолжительность упражнения — около 15 минут.
Исходное положение — сидя или лежа. Руки и ноги не пере-крещены, спина прямая. Сосредоточьтесь на малых чакрах, расположенных в сводах стоп и представьте, что по вашему телу снизу вверх течет светло-коричневая энергия Земли. Она проходит сквозь чакры ног, постепенно поднимается через лодыжки, икры, коле¬ни, бедра и наполняет Муладхару. Собравшись в ней, поднимается выше, наполняя поочередно вторую, третью, четвертую и пятую чакры. Некоторое количество энергии из Вишудхи поступает в малые чакры рук. Представьте, как ваша полевая структура теряет деформации, закругляется, становится плотной и упругой, а весь негатив отбрасывается на ее периферию. В этот момент ощутите уверенность в себе. Когда энергия дойдет до седьмой чакры, верните ее назад, но по передней поверхности тела, по направлению к Муладхаре. Немного энергии оставьте в третьей чакре, после чего дайте ей свободно стечь по внутренней поверхности бедер в землю.

«Смерч»
«Смерч» значительно поднимает уровень энергетики и даже может быть рекомендован в качестве лечебной процедуры лицам с повышенной метеозависимостью и пониженным тонусом (сонливость, высокая утомляемость, раздражительность). Защита ставится с утра, когда вы еще лежите в постели и находитесь в состоянии полусна. Держится не менее двух часов, а при соответствующем навыке — до 12 часов.
Лягте на спину. Руки и ноги — не перекрещены. Глаза закрыты. Представьте у своих ног начало смерча — белесой (прозрачной) энергетической воронки, движущейся по часовой стрелке. Эта воронка постепенно поднимается вверх и заключает вас в себя. Когда края воронки оказываются выше головы, постарайтесь мысленно раздвинуть и уплотнить стенки, окрашивая их в охристые тона. Подержите смерч около двух минут, после чего поднимите его и узкой частью опустите в темя подобно тому, как джинн входит в заколдованный сосуд.

Тантрическая защита
Согласно древнеиндийским представлениям, энергия может теряться через 9 телесных отверстий: рот, нос, глаза, уши, макушку головы, анус, половой орган. Также она может рассеиваться через поры кожи, кончики пальцев рук и ног, область пупка и в особенности — через биополе. Существует простой прием, который предотврашает утечку энергии изнутри и вторжение «загрязнений» снаружи и дает устойчивое ощущение уверенности в себе и неуязвимости Имейте в виду что мощное защитное поле в этом упражнении создает прежде всего СТЕПЕНЬ КОНЦЕНТРАЦИИ вашего сознание
Лягте на спину, не перекрещивая рук и ног, закройте глаза и расслабьтесь. Концентрируйте внимание на следующих частях физического тела, одновременно дотрагиваясь до каждой из них кончиками пальцев в указанном порядке: макушка головы, лоб, глаза, уши, мочки ушей, ноздри, щеки, губы, зубы, подбородок, шея, кончики пальцев, ладони, запястье, предплечья, плечи, грудь, область сердца, пупок, бедра, лодыжки, подъем, пальцы ног, половые органы. Концентрации хорошо способствует произнесение мантры АУМ. Во время касания нужно мысленно представлять, как отверстия закрываются и предотвращают утечку энергии. Затем представьте, что вас окружает золотистое космической яйцо. Когда вы отработаете концентрацию, можно выполнять облегченный вариант: макушка головы, горло, ладони, пупок, ступни ног, половые органы.

«Бронежилет»
Суть этой защиты сводится к созданию вокруг грудной клетки, талии, живота и паха некой защитной конструкции, которая чрезвычайно прочна и устойчива к любому внешнему воздействию. Подчеркиваю, к любому — от нежного касания любимой женщины до жестко-агрессивной, хлесткой очереди из астрального автоматического оружия из-за угла. «Надевая бронежилет», помните, что он — не орудие для ответного удара, а пассивная защита, помогающая выжить в экстремальной ситуации. Ментальные нападения «бронежилет», пожалуй, отразит не в пол¬ной мере, а витальные — практически все.
Представьте себя искателем руд. Потом — старателем. Лотком из добытой породы, по крупицам, вынимайте себе чудо-металл. Потом — кузнецом-металлургом, когда вы льете металл и куете себе пластины защитного «устройства», приговаривая при этом слова-заклинания: «Кто с мечом умыслит или придет, тот так ни с чем и уйдет!» Подойдет и любой другой спонтанно родившийся
у вас текст. А потом просто наденьте изготовленный вами «броне¬жилет».
Имейте в виду, что эта защита из разряда « защита вообще ». Она защищает и от своих, и от чужих.

«Круг силы»
Когда собеседник ведет себя агрессивно, хамит и дерзит, «катит телеги», выливает на вас поток жалоб, лучше всего вызвать в памяти какое-нибудь приятное место на природе, где вы когда-то отдыхали или комфортно себя чувствовали, и погрузиться в это воспоминание. Тогда энергетика этого места будет вас защищать. Методику, с которой вы сейчас познакомитесь, следует отработать в течение примерно месяца, а потом вы будете по мере необходимости просто вызывать в памяти определенные ощущения и образы, и защита появится автоматически.
1. Сосредоточьтесь на своем теле, ощутите его целиком. Сидеть или стоять желательно с прямой спиной, слегка откинувшись назад и ни на что не опираясь.
2. Вспомните место (желательно на природе), где вы когда-либо отдыхали, чувствовали себя комфортно и спокойно. Представьте, что пространство этого места окружает вас, что оно реально существует вокруг вас. Обязательно ощутите, как ваше внимание перемещается в процесс воспоминания. Если представить пейзаж трудно, создайте хотя бы ощущение от воспоминания об этом месте.
3. Вспомните, что было расположено прямо перед вами: дерево, поле, озеро, полянка, море. Затем — то, что находилось справа и немного впереди, а потом — то, что слева и немного впереди от вас.
4. Одновременно нарисуйте мысленные образы объектов, находящихся справа и слева, и ощутите, как вы отрешаетесь от окружающего мира. Зафиксируйте свое ощущение. Повторяю: объекты, находящиеся справа и слева, нужно представить ОДНОВРЕМЕННО! Именно такое представление позволяет максимально отрешиться от реальности. Чтобы углубить свою отрешенность, попробуйте немного «подвигать» представляемые объекты вперед-назад, вверх-вниз или в стороны и найти такое их положение, которое дает самую глубокую отрешенность.
5. Теперь вспомните, какие объекты пейзажа находились непосредственно справа и слева от вас. Здесь вам придется более актив¬но использовать свое воображение, поскольку обычное зрение не позволяет видеть, что находится напротив ушей. Точно так же, как в предыдущем пункте, мысленно подвигайте объекты и найдите такое их положение, которое обеспечивало бы вам максимальную отрешенность.
6. Далее вспомните, что находилось сзади-правее и сзади-левее вас и точно напротив затылка.
7. Мысленно замкните круг своих воспоминаний вокруг себя и зафиксируйте ощущение замыкания воображаемого пространства.
8. Удерживая круг воспоминаний, переведите внимание на ощущения в теле и начните принимать их изменения. Сначала, как правило, возникает ощущение, что воздух представляемого места касается кожи и по телу пробегает волна тепла или других приятных ощущений. Представьте, что вы лежите на солнышке, что все ваше тело погружается в это новое состояние.
9. Ощутив изменения в теле, перебросьте внимание обратно на воображаемую обстановку. Ощутите ее связь с вашим новым состоянием и зафиксируйте ее. Попробуйте выяснить, что в воображаемом пространстве сильнее всего на вас действует: само ощущение круга пространства или какая-то определенная часть представляемого пространства, расположенная справа, слева, сзади, спереди.
10. После того как у вас зафиксировалось соединение нового со-стояния с воображаемой обстановкой, НЕ МЕНЯЯ ПОЗЫ и РАС-ПОЛОЖЕНИЯ ГОЛОВЫ И ГЛАЗ, переведите часть внимания на реальный мир, находящийся вокруг вас, и одновременно вспоминайте воображаемое пространство вокруг себя. Зафиксируйте параллельное восприятие реального мира и воображаемого пространства.
11. Сохраняя новое состояние, начните медленно двигаться или заниматься своими делами, одновременно фиксируя частью сознания воображаемую обстановку. На первых порах это легче всего делать, не меняя положения головы и позвоночника. При этом не нужно специально двигать глазами: движения должны быть спонтанными и глаза должны смотреть одновременно на воображаемую обстановку и на реальный мир. Не следует также сгибать и разгибать позвоночник ПОСКОЛЬКУ именно его положение хранит ваше новое состояние Совершая какие-либо движения сохраняйте воображаемый круг пространства вокруг себя и своё новое внутреннее состояние Для этого периодически перебрасывайте внимание с реального мира на воображаемое пространство и фиксируйте но¬вое состояние. Ощутите, как это пространство создает своеобразный барьер между вами и реальным миром. Зафиксируйте в своем сознании этот барьер. Имейте в виду, что воображаемое пространство может находиться как рядом с вами, создавая барьер между вами и реальной обстановкой, так и вдалеке от вас, уводя от нее ваше внимание.
12. Обратите внимание на то, как изменилась ваша поза, ваши движения, ваш взгляд. Примите все эти изменения. Запомните свои ощущения и рисунок своих движений. Память об этом позволит вам в дальнейшем получать новое состояние «по первому требованию». Занимаясь своими делами, постарайтесь хотя бы несколько минут сохранять полученные ощущения. Возможно, вначале вам придется сохранять неестественное для вас положение спины и новый, непривычный рисунок движений. Спустя некоторое время вы обнаружите, что, фиксируя внутри себя даже отдельные черточки новых движений, вы можете удержать новое состояние.

«Время с нами»
Часто, слишком часто мы спешим, мельтешим, суетимся или «копаемся». В такие моменты у нас все валится из рук, и мы представляем собой прекрасную мишень для упреков, угроз или агрессии со стороны окружающих. Тренинг, который я хочу вам сейчас предложить, поможет выработать чувство времени. Если вы будете регулярно, неважно где (рабочее совещание, автобус, электричка, зал ожидания, офис и т.д.), проводить это нехитрое упражнение, вы научитесь быть более адекватным ситуации, не будете искажать временную ситуацию, выходить из себя и выводить из себя чад и домочадцев. Время тренировки — не менее двух месяцев. Тренинг служит прекрасной подготовкой к следующей методике.
Положите перед собой часы, отметьте положение секундной стрелки и закройте глаза. Когда по вашим «внутренним часам» вы почувствуете, что прошла минута, откройте глаза и снова зафиксируйте положение секундной стрелки. Оцените, насколько вы точны или наоборот.

«Наблюдатель»
Позиция наблюдателя дает ощущение внутренней независимости от любого объекта и явления окружающего мира, а также любого неприятного воспоминания. Чтобы отработать состояние наблюдателя, нужно входить в него, по крайней мере, раз в день. В дальнейшем, когда вы освоите упражнение, необходимость каждый раз выполнять его заново отпадет. Будет достаточно в нужный момент вспомнить наиболее сильные ощущения и воссоздать элементы позы.
1. Прислонитесь к стене так, чтобы вся спина, крестец и затылок плотно прилегали к ней. Ноги выпрямите, соедините вместе и выдвиньте вперед на расстояние 15-20 см. Руки свободно опустите вдоль тела. Расслабьтесь. Если вам не удается без напряжения приложить голову затылком к стене, слегка откиньте ее назад. Поясница должна занимать естественное положение легкого прогиба, поэтому не нужно стараться прижать ее к стене. У вас возникнет ощущение, что вы стоя лежите на стене. При этом живот, грудь, шея и голова должны быть расслаблены. Особое внимание обрати¬те на диафрагму. Если вы чувствуете легкое напряжение внизу живота, не обращайте на него внимания.
2. Переведите внимание назад, сосредоточьте его на спине и стене, ощущая, что они составляют одно целое. У вас возникает чувство инертности и стабильности, будто ваше Я переместилось назад.
3. Сохраняя ощущение переноса себя назад, спокойно, как бы издалека и сзади, посмотрите вперед. Можно создать и другое ощущение — раздвоить внимание, направляя его с одной стороны назад, а с другой — вперед. В этот момент у вас должно возникнуть несколько странное чувство отделенности от окружающего мира. Возможно, вам покажется, что между ним и вами находится стеклянная стена, что окружающие предметы уменьшились в размеpax или изменили свой цвет, ЧТО БЫ смотрите на все откуда-то сверху. Отнеситесь ко всем этим изменениям спокойно и продолжайте ощущать себя одним целым со стеной Это целое должно быть спокойно неподвижно и инертно Вы ощущаете что другие люди находятся там в шуме и суете а вы - в совершенно ином пространстве, пространстве покоя, тишины.
4. Запомните свое состояние и все его детали: внимание назад, ощущение единства стены со спиной, расслабленность груди и живота и т. д.
5. Медленно подберите ноги под себя и, не меняя положения позвоночника, сохраняя чувство единства со стеной, медленно ото-двиньтесь от нее. При этом необходимо ощущать, что ваша спина продолжает быть соединенной в одно целое с уже воображаемой стеной. Чтобы сохранить чувство единства со стеной, не меняйте положения тела. Ваша поза должна сохраняться такой, какой она была, когда вы стояли у стены.
6. Пребывая в этом состоянии и позе, немного походите, продолжая сохранять ощущение отделенности от окружающего мира. Все детали своего состояния — ощущение единства спины со стеной, внимание назад, расслабленность груди и живота — следует сохранять.
7. Продолжайте ходить в этом состоянии, но уже немного изогнув позвоночник и шею, исследуя свое новое состояние и ища возможности его удерживать, находясь в других позах.
8. Сохраняя свое состояние, сядьте. На первых порах садиться нужно, полностью сохраняя позу всего тела, особенно спины.
9. Начните потихоньку менять позу — подвигайте руками, ногами, шеей, головой. Понаблюдайте за своими ощущениями и выясните, с какой частью тела в максимальной степени связано ваше ощущение отделенности от мира или состояние внутреннего покоя и тишины.
10. Чтобы выйти из состояния наблюдателя, переведите внимание вперед, на какой-нибудь объект окружающего мира и примите привычную позу.