МУДРЫ-ВЕДЕНЕ

=ВЕДЕНИЕ.
Задавали ли вы себе вопрос - как человек передает упорядоченную информации
окружающий мир? в основном используется два способа - слова (мантры) и знаки рук (мудры). мудра и мантра - это два обоюдно связанных явления, но в данном пособии речь пойдет только о мудрах. ищущему путь к истине также рекомендуем уделить серьезное внимание тому, что и как он говорит. все люди творят, но для йогина важно выйти на реальное осознание того, что он творит. перестать быть автоматом и стать хозяином и осознанным творцом своей судьбы.
мудра -    это положение пальцев рук, способ создания определенной энергетическо
конфигурации, инструмент работы человека со своим телом и пространством вокруг него, способ творения и управления творением.
мудры снимают стрессы, растворяют застойные явления в организ-0ме, расслабляют напряженные зоны, обезболивают, гармонизируют все тело, лечат конкретные органы и заболевания, повышают общий тонус и защитные силы организма, помогают обрести спокойствие, сосредоточение и единство с богом.каждый из нас является проводником и концентратором энергий вселенной, каждый образует связь между небом и землей, каждый в состоянии организовать и использовать эти могучие силы хотя бы для исцеления себя. но качество, характер и влияние этих энергий на человека зависит от того, насколько он является чистым и разумным проводником и хозяином всего этого богатства.если у вас возникли проблемы в жизни или со здоровьем, настоятельно рекомендуем обратиться к законам ямы - ниямы, так как одни мудры, вряд ли помогут вам, если вы и дальше будете нарушать основополагающие принципы жизни на земле. хотя их выполнение может вас натолкнуть или, вернее сказать, подвести к желанию жить в гармонии с мирозданием.
корень силы человека в ступнях, через ноги сила развивается, в пояснице и позвоночнике - накапливается и трансформируется, а через пальцы рук или через слова проявляется. наши пальцы - тонкий и деликатный инструмент познания себя и окружающего мира. когда они складываются под определенным углом и соприкасаются друг с другом в разных вариантах, изменяется сила поступления энергии в органы и системы, меняется направление потока энергии внутри нашего тела. комбинации пальцев вызывают перемещение и перераспределение энергии внутри организма, гармонизируют энергию мужскую и женскую.
вы уже, наверно, самостоятельно пришли к выводу, что положения рук, жесты, пальцовки - это не только внешняя форма и конфигурация ладоней. все они связаны с внутренними энергетическими процессами, с движением энергии природы.
если к наблюдению за течением внутренней энергии добавить еще и фиксацию этого состояния, то тогда положения рук становятся мудрой. действительно, извлекать уроки даже из самых банальных ситуаций, не говоря уже о значительных жизненных коллизиях, - это мудрость. санскрит и русский язык созвучны: мудра - это мудрость.
жесты, или мудры, о которых сейчас пойдет речь, пришли к нам из йоги. йога является одним из самых реальных путей к просветлению. обычному человеку йоги представляются людьми колоссальной воли, изнуряющими себя голоданием и невероятно трудными физическими упражнениями. действительно, путь йоги не привычен для нас, городских жителей, занятых производственными заботами и хлопотами по хозяйству. этот путь, как, впрочем, и многие другие, требует серьезной самоотдачи. человек должен посвятить значительную часть своего времени овладению сложным и, в тоже время, простым искусством йоги и все свои помыслы сконцентрировать на пути к просветлению.
йоги, прошедшие этот трудный путь, умели замедлять процессы старения и, по преданию, могли поспорить с самой смертью. мудры придавали йогам особое могущество. вряд ли все мы можем забросить наши дела, удалиться в горы или пустыни, чтобы добиться таких же чудесных результатов.
но и мы, в упрощенной форме выполняя эти упражнения, способны подстроить свою энергетическую систему к ритмам природы, разбудить свои духовные силы, спрятанные в самых глубинах нашего естества. несмотря на то, что упражнения могут показаться вам удивительно легкими, эффект их поражает воображение.
значения пальцев
большой палец соответствует стихии ветра, первоэлементу дерева, духу-отцу, половой чакре, головному мозгу. имеет синий цвет. верхняя фаланга соответствует желчному пузырю, нижняя печени. массаж первого пальца улучшает деятельность головного мозга и лимфатической системы.
указательный палец - стихия огня, божья воля, горловая чакра, планета юпитер (власть, авторитет, самолюбие), голубой цвет. верхняя фаланга - тонкий кишечник, средняя сердце. массаж второго пальца нормализует работу желудка, стимулирует "огонь пищеварения", толстый кишечник, нервную систему, позвоночник и головной мозг.
средний палец - стихия земли. олицетворяет святой дух, соответствует чакре солнечного сплетения, планетам сатурн(владыка кармы, судьбы, рока, закон) и земля, фиолетовому цвету, холоду. верхняя фаланга - желудок, поджелудочная железа, селезенка. массаж третьего пальца улучшает функцию кишечника, кровеносной системы, стимулирует работу головного мозга, пищеварения, помогает справиться с аллергией, беспокойством, тревожностью, самоедством.
безымянный палец соответствует металлу, лобной чакре, солнцу, красно-огненному цвету. верхняя фаланга - толстый кишечник, средняя - легкие. массаж четвертого пальца восстанавливает работу печени, стимулирует работу эндокринной системы, избавляет от депрессии, уныния, тоски.
мизинец - стихия воды, сердечная чакра, холод, планета меркурий, зеленый цвет. верхняя фаланга - мочевой пузырь, средняя - почки. массаж мизинца восстанавливает работу сердца, тонкого кишечника, двенадцатиперстной кишки, нормализирует психику, освобождает от страхов, паники, ужаса, пугливости.
некоторые аспекты, возникающие при движении пальцев
в связи с уникальной энергообеспеченностью наших рук любое движение кистью вызывает изменение электромагнитного поля вокруг тела. это обстоятельство обуславливает использование движений рук с целью как самооздоровления, так и оказания необходимой помощи другим.рассмотрим те результативные действия, которые могут обеспечить определенные движения пальцами.
движения пальцами способны вызвать перемещение энергии внутри организма, которое может уравновесить энергию инь и ян.
движение пальцами передает природную информацию телу, обеспечивает резонанс и адаптирует ее к нуждам организма. с этой целью ладони должны быть направлены вдоль и вверх.
каждый человек способен подключиться к природной информации и образовать "единый космос": небо - человек - земля.
движения пальцами усиливают энергетический эффект воздействия. при этом вытянутые пальцы облегчают процесс утечки энергии и способствует ее пополнению.
размещение кистей у определенных участков тела вызывает определенные эффекты. так, выпрямляя отдельные пальцы, в зависимости от расположенных на них меридианов, можно использовать необходимые виды энергии и стихии, свойственные данному меридиану-огонь, сухость, земля, вода, дерево.
соединение кончиков больших и средних пальцев замыкает "энергетическую цепь" меридианов перикарда и легких. сконцентрированную в этих "окнах" энергию можно использовать для оздоровления любой части тела.
выпрямление всех пальцев (четырех), за исключением большого, направляет поток энергии по кругу - противоположно выпрямленным пальцам.
при отведении больших пальцев вверх возникает энергопоток, устремленный в область передней части тела и вверх. такой энергопоток противопоказан при гипертонической болезни и, напротив, рекомендуется при низком кровяном давлении.
прежде чем приступать к исцелению необходимо знать, что: заниматься надо ежедневно, пока не почувствуете улучшения и не закрепите результат. болезни человек приобретает годами, поэтому не ждите мгновенного чуда, наберитесь терпения, смирения и трудитесь. настройте себя на полное самовосстановление. эффект при острых заболеваниях может наблюдаться уже через 1-3 дня, а при хронических - спустя несколько недель.
сочетайте мудры с асанами для получения максимального эффекта.
продолжительность выполнения одной мудры, особенно в начале, должна быть не меньше 2-5 минут.
желательно за одно занятие использовать 3-4 мудры, и, лучше всего, 2-3 раза в день.
мудры выполняйте обеими руками, без напряжения.
выпрямленные пальцы излучают энергию, замкнутые - предохраняют от потери энергии.
когда большие пальцы смотрят вверх, то энергия направляется вверх и вперед. это желательно для гипертоников и обязательно для гипотоников.
начинать занятия лучше всего в тишине и в уединенном месте с горящей свечой или рано утром, расположившись лицом к солнцу.

=МУДРЫ И БОЛЕЗНИ.
Научиться мудрам могут не только взрослые, но и дети. Ребятишкам это, как правило, удается это без особого труда: для них складывать пальчики в замысловатые фигуры —и игра, и удовольствие. Проследите за тем, чтобы малыши выполняли упражнения только по собственному желанию (заставлять их ни в коем случае нельзя!) и под наблюдением взрослых. Научите ребенка нескольким основным мудрам ("Спасающая жизнь", "Поднимающая") —в трудной ситуации он всегда сможет помочь самому себе и своим близким.v
Выбирая нужную мудру, помните, можно снять боль и недомогание, но не избавиться от причин болезни. Например, голова может болеть не только по тому, что у вас подскочило давление, не и из-за остеохондроза или плохого пищеварения. Чтобы воздействие на организм было комплексным, выполняйте в течение дня не одну, а несколько мудр.
Для повышения иммунитета, снятия усталости и стресса выполняйте мудры Жизни, Земли, Энергии, "Три колонны Космоса", "Черепаха", "Чаша Чандмана", "Щит Шамбалы".
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы —мудры Знания, "Спасающая жизнь", "Храм Дракона", "Лестница Небесного храма", "Черепаха", "Стрела Ваджра".
При гипертонии —мудру "Спасающая жизнь" и мудру Знания, а затем, чередуя, мудры Ветра и Жизни. У вас не в порядке легкие, мучают простудные и респираторные заболевания? Возьмите на вооружение мудры "Раковина" и "Поднимающая", а также мудры Воды. "Голова Дракона", "Флейта Майтрейи".
Вы страдаете заболеваниями пищеварительной системы? Выполняйте мудру Воды, а также мудры "Чаша Чандмана", "Морской гребешок", "Парящий лотос".
При болях в суставах —мудры "Корова", Ветра, Жизни, Энергии. При нарушениях нервной системы —мудры Знания, Земли, "Окно Мудрости", "Лестница Небесного храма", "Зуб Дракона", "Шапка Шакья-Муни", "Флейта Майтрейи".
При заболевания желудка, кишечника, мочевого пузыря, матки —выполняйте мудру "Парящий лотос". У вас проблемы со слухом? Значит, без Мудры Неба вам не обойтись.
Снижение зрения —не приговор: справиться с недомоганием поможет Мудра Жизни.
Каждое упражнение выполняйте по пять-шесть раз в течение 5-10 минут. Оптимальное время одного занятия —45 минут, но можно разбить его на более короткие промежутки (по 10, 15 и 20 минут). Если вы пьете лекарства, то упражнения лучше делать за полчаса до или через полчаса после приема медикаментов. Внимание! Если, выполняя ту или иную мудру, вы почувствуете какие-либо неприятные ощущения, упражнение тут же прекратите, а через некоторое время попробуйте выполнить другую мудру с аналогичным действием. Откройте в себе резерв сил, который поможет вам сохранить здоровье и жить долго и счастливо!