Масло для сна 2 капли масла розы 1 капля масла жасмина 1 капля масла ромашки Нанесите эту смесь на те точки, где чувствуется биение пульса. Масло способствует глубокому и спокойному сну.
СОННОЕ МАСЛО 2 капли розового 1 капля мускатного Умасливайте виски, шею, места пульса на обоих запястьях, подошвы ступней. Это принесет вам естественный сон.
Композиция "РЕЛАКС" поможет Вам расслабиться и повысить эффективность лечения бессонницы. Вы расслабитесь и забудете про все неприятности. Это прекрасный аромат для размышлений, медитации. Устраняет нервозность, раздражение, бессонницу. Очищает и восстанавливает ауру человека. Состав: корица, сандал, полынь, лаванда, фенхель, кипарис, мята. Способ применения: ванны - 5-6 кап.; массаж биологически активных точек; ароматизация помещений; 1-2 кап. накапать в аромолампу или на кусочек ткани перед сном; при головной боли смазать виски. Композиция "АНТИСТРЕСС" прекрасное средство помочь себе посмотреть на все проблемы с улыбкой, снять напряжение нервной системы и с уверенностью посмотреть в завтрашний день. Успокаивает сердце, нервную систему, устраняет бессонницу, активизирует лейкоциты в системе защиты организма. Эффективно при неврозе, бессоннице и переутомлении. Состав: нероли, лаванда, роза, бергамот, герань, лимон. Способ применения: аромомедальон - 3-4 кап.; аромолампа -5-6 кап.; ванна - до 7 кап.; массаж - 10 кап. на 20 мл. основы. Композиция "СЛАДКИЙ СОН" успокаивает, улучшает сон, снимает нервное и мускульное напряжение, уменьшает возбудимость. Применяется при бессоннице, неврозах, повышенной утомляемости. Нормализует артериальное давление. Улучшает тонус мозговых сосудов. Дарит яркие красочные сновидения. Очищает дыхание. Дезинфицирует и дезодорирует спальную комнату. Является энергетическим охранителем. Повышает сниженный энергетический потенциал клеток. Состав: апельсин, лаванда, мята, анис. Способ применения: ванны - 5-8 кап.; аромолампа -5-7 кап., массаж-10 кап. на 20 мл. основы; для уборки на 10л - 15-20 капель.
Бессонница: Иланг-иланг Лаванда Травяной чай. Вы можете купить успокоительный чай или сбор в аптеке, а можете и воспользоваться рецептом вечернего чая от предприимчивых бабушек западного побережья Норвегии из района Сюнмера, смешивающих для разных целей специальные травяные составы. .вот из чего состоит их «снотворный» чай: - Лимонная мелисса - Ромашка - Немного цветков василька Пейте его,естественно, вечером.
Настойка для опрыскивания спальни: - Корки лимона - Лепестки розы - Лист эвкалипта - Веточки можжевельника - Трава шалфея - Трава тимьяна Смесь измельчить, залить кипятком и настаивать в термосе 6 часов, профильтровать и залить в распылитель. Этим раствором следует опрыскивать помещение перед сном.
«Сонные» саше. Для того чтобы сон был более крепким, можно приготовить специальные саше – пакетики из ткани, набитые ароматическими травами, которые следует хранить вместе с постельным бельем или непосредственно около подушки на кровати. Для приготовления саше следует использовать очень быстро высушенные (но не пересушенные) растения: - Тимьян - Листья папоротника мужского - Листья лавра благородного - Листья орешника - Цветки бессмертника - Хвоя сосны - Шишки хмеля - Трава мяты - Герань - Душица - Лепестки розы
«Снотворные» ванны: Ваш сон будет более крепким и глубоким, если перед тем, как отправиться в постель, вы примете ванну с добавлением трав или эфирных масел. Несколько капель ромашкового, апельсинового, мятного или хвойного масла сделают вашу вечернюю ванну приятнее, а сон крепче. Вы можете также добавить в ванну отвар из календулы, мяты, череды, душицы. Ароматическая соль для ванны с перечисленными выше запахами также сыграет свою благотворную роль в процессе перехода от дневной активности к ночному отдыху.
Масло для сна
2 капли масла розы 1 капля масла жасмина 1 капля масла ромашки Нанесите эту смесь на те точки,где чувствуется биение пульса. Масло способствует глубокому и спокойному сну.
Розмариновая ванна Розмариновая ванна помогает при сильном переутомлении и изнеможении. Она отлично восстанавливает, укрепляет сердце и кровообращение. Розмариновая ванна утром . отличный старт в новый день! Вечером ее следует принимать только в том случае, если вы решили превратить эту ночь в день. Эфирное масло розмарина придает бодрость, вы забудете о своем унынии! Вы найдете примирение с самой собой и своей судьбой!
Ванна наполняющая энергией
3 части гвоздики 2 части лаванды 2 части розмарина 2 части базилика Я принимаю ее для того,чтобы наполнить тело энергией. Залезьте в ванну и попытайтесь визуализировать как из воды поднимаются лучики энергии и пронизывают вас.
Эвкалиптовый душ разбудит даже соню. Берете несколько капель эвкалиптового масла, капаете его на мочалку, которой моетесь и принимаете душ. Это масло придает чувство бодрости и наполняет энергией лучше всех. Такой душ не раз выручал меня по утрам, когда надо было быстро привести себя в форму.
Композиция "БОДРОСТЬ" особенно рекомендуем тем, кто в пути; кто должен сохранять ясную и свежую голову, несмотря ни на что; кому предстоит сдача экзаменов или бессонная ночь. Вы почувствуете прилив сил и необычайную бодрость во всем теле. Обладает сильным тонизирующим действием при общем упадке сил, физическом и умственном переутомлении. Повышает внимание и снижает количество ошибок при работе с компьютером. Состав: розмарин, можжевельник, лимон, кедр. Способ применения: аромомедальон - 3-4 кап.; аромолампа -5-6 кап.; ванна - до 7 кап.; массаж - 10 кап. на 20 мл. основы.
Чт Апр 04, 2024 11:37 am автор 
Тема: Сон и пробуждение 
