Рекомендации по выполнению медитации

Рекомендации по выполнению медитации:
1) Медитацию лучше проводить стоя (энергии идут лучше) или стоять хотя бы часть медитации (встать в конце). Обязательны паузы для прохождения энергий. Нельзя все прочитать и потом закрыть глаза и пропускать энергии. Не получится. Они разные, делают разную работу – где-то разрушают, где-то соединяют, где-то преобразуют. Значит, прочитать один пункт, закрыть глаза – дать энергиям пройти. Прочитать следующий, закрыть глаза, пропустить энергии и т.д.
2) Перед произнесением основного текста представьте:
Вы стоите, по правую сторону сзади Вас - отец, по левую - мать. (Стороны не путать. Это важно.) Каждый из родителей держит руку у Вас на плече. Дальше по тому же принципу уходим в глубь поколений. За отцом (в том же порядке) - его родители, за матерью - ее. И т.д. Кого из дальних поколений уже не знаете просто мысленно обозначте и представьте просто в виде фигур.
В итоге получается такая "пирамида" с Вами на "острие".
Справа от вас - мужская (отцовская) ветвь вашего рода. Слева - женская (материнская).
После этого можно начать произносить текст медитации. Можно представить, что одновременно с вами это произносит и весь ваш род.

Рекомендую проводить данные медитации не один раз, а несколько раз в месяц с периодичностью примерно раз в неделю и с каждой последующей медитацией у вас будет возможность самим увидеть как будет меняться ваше состояние и отношения с родом