Как Вы думаете, за счёт чего живёт человек? Что заставляет его просыпаться и идти решать какие-то проблемы, а не проваляться в постели целый день? Хотите узнать упражнение, которое позволит Вам взбодриться сильнее, чем от чашки крепкого кофе?
Тогда Вы сделали правильное решение, открыв эту статью. В ней я расскажу об основных свойствах энергии и пользе, которую можно получить от энергетических практик.
Для простоты давайте воспринимать энергию как вещество. Так будет естественнее из-за того, что каждый день мы контактируем с разными веществами. Мы знаем, как нужно себя вести с материальной вещью, которую видим и можем потрогать. Поэтому сперва нужно научиться чувствовать течение внутренней энергии, а потом приступать к более сложной практике.
Конечно, есть и второй уровень восприятия внутренней энергией, но о нём Вы узнаёте чуть позже.
Классификации энергии и её связь со стихиями
Энергия как вещество может различаться по качествам, может быть хорошей, плохой, позитивной и негативной, энергия стихии огня и энергия стихии земли. И масса других классификаций.
Художественная интерпретация внутренней энергии стихий Земли, Воды, Воздуха и Огня
Можно также выделить некий промежуточный этап, когда энергия начинает восприниматься не как некое материальное вещество, а буквально как энергия, сродни электричеству. Эту энергию иногда называют пятой стихией — эфиром или квинтэссенцией.
Античные философы, Платон и Аристотель, считали квинтэссенцию основной среди 5 стихий, которые связывали с пятью тонкими телами — разум, чувства, плоть, материя и эфир.
Когда мы говорим о классификации энергии или её терминологии, нужно понимать, что человек в некотором смысле ограничен. Наша цивилизация развивалась как цивилизация материальных воплощений. Если начать разговаривать с товарищем о тонких телах он может подумать, что у Вас не всё впорядке с головой.
Но хуже всего, если Вы занимаетесь практиками в одиночку и не видите, как меняется жизнь других. Если не хотите мучаться в сомнениях, найдите компанию единомышленников. Кроме того, что Вы будете видеть достижения других и это будет заставлять Вас двигаться вперёд, энергетические практики в группе могут быть даже эффективнее. Но это уже тема для отдельного разговора.
Зачем нужно заниматься энергетическими практиками
В разных культурах внутреннюю энергию называют разными словами: Ци, Вриль, Прана, Оргон, Жива, витальность, мана. Все эти понятия означают примерно одно и то же.
Вспомните 5 стихию в греков — квинтэссенцию. Древние философы считали, что одним из проявлений этой стихии является молния. Но под описание подходит ещё одно явление — электричество.
Мы не видим ни электричества, ни внутренней энергии. В электрику мы верим, ведь видим доказательства её существования — лампочка загорается, компьютер включается, вай-фай работает. Внутреннюю энергию тоже можно измерить и почувствовать, но для этого нужно развиваться.
Внутренняя энергия есть у каждого живого существа. Благодаря этой энергии мы действуем и развиваемся. Но если энергии нам не хватает, то никакой речи об целостной осознанной жизни может не идти.
Именно для этого и существуют энергетические практики. Вы учитесь чувствовать, накапливать и направлять свою энергию. Всего несколько недель практик и Ваша жизнь начнёт постепенно меняться в лучшую сторону.
Интересно, что для того, чтобы получить результат Вам даже не нужно верить в работоспособность практик. Если Вы начнёте регулярно выполнять энергетические упражнения — Ваша жизнь изменится.
Вот только небольшой список возможных перемен:
Вы улучшите свой иммунитет и избавитесь от давно мучающих болячек;
Станете выглядеть и чувствовать себя намного моложе;
Откроете в себе новые таланты и начнёте жить своими мечтами;
Станете увереннее в себе, а окружающие начнут всегда прислушиваться к Вашему мнению;
Раскроете в себе мистические способности.
Lilu2022#
Сообщения : 8 Регистрация : 2021-11-18 Возраст : 41
Тема: Re: Что такое внутренняя энергия человека и как с ней работать Чт Ноя 18, 2021 11:04 pm
А какими именно практикам надо заниматься?
† Л€ДИ Addam$ † Администратор
Сообщения : 5246 Регистрация : 2016-10-27 Возраст : 50
Тема: Re: Что такое внутренняя энергия человека и как с ней работать Чт Ноя 18, 2021 11:27 pm
Lilu2022#, На самом деле ничего сложногонет и всем нам хорошо известно что нас выматывает и обесточивает. Это и нелюбимая работа, и надоевшие знакомые, и разговоры ни о чем, и продукты типа фаст фуда, и сидение за компьютером и так далее, я список кинуниже, если вам надо. Ваша задача ежедневно писать , что вас утомило сегодня, от чего вы потеряли массу сил. Это и переедание и гиподинамия , как вариант))) А далее все просто, откажитесь от всего на что у вас уходит столько энергии , приобретите другие привычки Конечно есть и цигун и рейки и другие энергопрактики, но оставаясь в угнетающей бытовой рутине никакое рейки не поможет вернуть силы
Сообщения : 5246 Регистрация : 2016-10-27 Возраст : 50
Тема: Re: Что такое внутренняя энергия человека и как с ней работать Чт Ноя 18, 2021 11:29 pm
И так, вот 20 простых шагов:
Ходите не менее 30 минут каждый день Проводите больше времени на природе Ешьте свежие фрукты регулярно Сосредоточьтесь на вашей цели и гоните прочь негативные мысли Если вам хочется и есть возможность, вздремните Не пропускайте завтрак Старайтесь заниматься спортом не менее 3 раз в неделю и не менее 40 минут Избегайте употребления вредных углеводов, макаронных изделий и большого количества сахара Делайте короткие перерывы в течение рабочего дня, чтобы привести мысли в порядок Пейте достаточно воды Обнимайтесь с дорогими вам людьми (кто не любит обнимашки?) Старайтесь получать достаточно витаминов Держите свое рабочее место в хорошем состоянии. Беспорядок увеличивает уровень напряжения Делайте небольшие «перекусы» полезными продуктами между приемами пищи, перекусите сырыми орехами или яблоками. Вроде мелочь, а приятно и полезно Акцентируйте внимание на маленьких радостях в жизни и думайте о хорошем. (все мы ждем большого какого-то счастья, совсем не обращая внимания на маленькие радости жизни, а зря!) Будьте любящими Поддерживайте свой круг общения с людьми, которые благие и позитивные. (Круг общения очень влияет на наше восприятие жизни) Избавьтесь от вещей, которые вы не используете долгое время. (Например, продайте и вам денежка, и другому человеку приятно, что обзавелся полезной вещицей) Купите новый цветок для своего дома или просто полезную вещицу, которую давно хотели, но все время откладывали. (Денюжка то теперь у вас есть с продажи :) Старайтесь смотреть и читать больше позитивной и полезной информации. (Читайте позитивные новости, смотрите комедии или разные научные передачи и статьи)
Запомните, что все начинается с ваших мыслей и отношения к делу, заострять внимание на негативе проще, чем на позитиве!
Сообщения : 5246 Регистрация : 2016-10-27 Возраст : 50
Тема: Re: Что такое внутренняя энергия человека и как с ней работать Чт Ноя 18, 2021 11:31 pm
Вот еще статья
1. Двигайтесь к мечтам, находите смысл.
Вы четко должны понимать для чего Вам энергия: ходить на нелюбимую работу, зарабатывать больше денег?
Это Вас мотивирует? В этом есть для Вас смысл? Или просто энергия для этих дел нужна потому, что так необходимо и невозможно иначе?
Тогда «накачка энергией» самыми эффективнейшими способами будет вызывать у Вас лишь еще большее желание залезть под одеяло и подольше поспать!
Ради чего Вы готовы с удовольствием бы вставали «ни свет - ни заря»? И выкладывались полностью?
Если ради денег - копните глубже, подумайте: для Чего Вам эти деньги, что Вы приобретете вместе с их приходом и этим мотивируйте себя.
Я часто замечала, как люди, совершенно лишенные энергии, вдруг становились энерджайзерами за пару дней, когда появлялась цель, мечта, возможность ее достижения. Вспомните себя на крыльях первой влюбленности! Или когда Вы загорались новой идеей, новым проектом! Ну, или даже, когда жизнь давала пинка под зад и Вы, наконец, энергично начинали менять все так, как Вам давно хотелось.
Найдите те цели и мечты, ради которых Вам хотелось бы действовать и быть энергичным на 100%. И действуйте! А энергия подтянется! Тогда как раз и будет работать «прокачка» различными энергетическими практиками.
Все просто - энергия приходит под задачи. Большие цели рождают большую энергию
2. Избавьтесь от того, что высасывает Вашу энергию.
Составьте список «вампиров» Вашей энергии : скандальная соседка с 3 этажа, обязанности на работе, обида на маму, которая 30 лет назад не купила Вам «тот игрушечный пылесосик», поклонник, «которого и послать жалко и оставить тошно», брошенная Вами 10 лет назад девушка, которую Вы обидели и теперь всю жизнь должны утешать бедняжку, родственница, попивающая Вашу кровушку, ваше чувство вины по отношению к Н и дикое желание отомстить А.
А теперь посмотрите, удивитесь, как вообще энергия остается?:)
И уберите всех «вампиров». Как внешних, так и Ваших внутренних.
-Ага! Предвижу Ваше возмущение, Вам легко говорить, а вот Вы попробуйте…
-Как мне убрать живых людей?
Как угодно! Вплоть до прекращение физического контакта с ними, можно начать даже с захлопывания перед соседкой двери без всяких объяснений, если по- другому невозможно.
Невоспитанно? Тогда ищите другие пути, но пока Вы не избавитесь от того, что отнимает Вашу энергию, так и будете пытаться налить воду в «дырявое ведро». Поверьте, гораздо сложнее работать с Вашими «внутренними» вампирами : внутренними терзаниями, сомнениями, мучениями, обидами и.т.п.
Начать, кстати, можно с ритуала: сделать из этого списка самолетик и отпустить его из окна.
Хотя бы раз в день делайте такое дело, общайтесь с такими людьми, от которых Вы испытываете удовольствие и энергию.
3. Расширьте зону комфорта.
Большинство людей стремится к максимальному комфорту, желательно чтобы не высовываться из- под одеяла вообще и мечтать о хорошей жизни. И во сне, возможно, у них все есть и они счастливы. А в жизни не хватает энергии.
Расширяйте зону комфорта, начните делать то, что никогда не делали. Начните заниматься дайвингом, прыгать с парашютом или учиться водить самолет. Найдете свои рамки и страхи и идите им навстречу. Если Вы женщина и никогда не ходите в мини-юбках, наденьте юбку покороче и шпильки и пройдите так до магазина. Если Вы мужчина и стесняетесь знакомиться с женщинами, купите цветы и подарите первой встречной, сказав ей не менее 5 комплиментов при этом!
Вот энергия-то попрет! Вспомните ритуалы из Симорона (если Вы были на наших тренингах исполнения желаний) Да, это не-нор-ма-ль-но. Нормальные люди все под одеялом сидят.
4. Воздействие на физическое тело, его стимуляция.
Физические упражнения
Достаточно 5-10 минут любимой зарядки и Вы весь день как огурец.
Массаж.Возьмите 10 сеансов, только настоящего, хорошего массажа, обязательно всего тела, чтобы не было разгона энергии в одном месте и застоя в других -и Вы полны энергии!
Если энергия нужна Вам срочно - сделайте себе массаж пальцев на руках и мочек ушей.
Сюда же относится хороший секс.
5. Духовные и энергетические практики.При наличии первых двух пунктов дают потрясающие результаты.
Есть славянские практики, есть восточные: цигун, Рейки (подробнее здесь: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] есть шаманские практики и. т. д. Можно найти то, что подходит именно вам. Методиками и техниками обретения энергии из различных видов практик я буду делиться 16 марта на занятии «Обретение энергии». [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
6. Питание.
В традиционной картине мира считается, что человек всю энергию получает из того, что он ест. И это нельзя отрицать. Какой энергии мы ждем, проглотив искусственные полуфабрикаты с соусом «Кальве» и запив их газировкой со вкусом лайма? Потом восполняем недостаток энергии Колой, энергетиками и кофе, воруя тем самым энергию из будущего, когда за всплеском неизбежно последует спад до еще более низкого уровня.
Смотрите свою индивидуальную реакцию на разные продукты. Например, я обнаружила, что мясо у меня забирает силу (хотя есть разные мнения на этот счет). Один мой знакомый тренер рассказывал, как однажды работал на мясокомбинате. До сих пор он помнит запах в разделочном цехе. Силой там не пахло. Скорее смертью. После этого он перестал есть мясо и рассказывал о своих успешных экспериментах с сыроединием. О том, как через обычное яблоко можно хорошо подключиться к природной энергии. Просто представлять, как в вас входит сила солнца от яблони, сила земли, которую она набрала через свои корни, свобода ветра, обдувающего листья.
Ешьте больше «живых» даров Природы и получайте из них энергию!
Знания без внедрения, без действий, лишь отнимают у Вас энергию.
А ненужный негатив, который вообще вас не касается, но льется мощным потоком из различных источников, лишает Вас практически всей энергии. Уберите ненужную и особенно, негативную информацию из своей жизни. Не тратьте на ее обработку свою энергию и время.
Позволяйте войти в Вашу жизнь лишь той информации, которая придает Вам энергии и радости.
Желаю Вам внутреннего драйва и чтобы Вы каждый день двигались к своим желаниям и мечтам в потоке энергии и с удовольствием! А если Вы хотите более подробно узнать о конкретных методиках и техниках наполнения энергией- будем ждать Вас на занятии 16 марта!
Олеся Добровольская. Центр Позитивной Психологии "ТАК!" [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Чт Апр 04, 2024 11:37 am автор 
Тема: Что такое внутренняя энергия человека и как с ней работать 
