Ощущение энергий

Упражнение 2.1. Ощущение своей энергии

 
Для этого упражнения вам потребуется:
 
Пять-десять минут
Мыло и вода
Полотенце
 
Выполняя это упражнение, вы научитесь оценивать свою персональную энергию в чакрах на ладонях. Эта техника является базовым строительным блоком для всех остальных упражнений данной главы, а также для всех заклинаний, описанных в последующих главах. Очень важно усвоить, как правильно выполнять первое упражнение, прежде чем идти дальше. Я порекомендовала бы вам выполнить его несколько раз.
Во-первых, вымойте руки с мылом, уделяя самое пристальное внимание ладоням. Может быть, вы потратите на это пару минут; потом вытрите руки полотенцем.
Найдите удобное место, где вас никто не потревожит, и потратьте несколько секунд на то, чтобы сцентрироваться. А теперь сведите ладони вместе, потрите их или похлопайте в ладоши – до тех пор, пока не начнете чувствовать, что чакры открываются. Это может выражаться в ощущениях тепла, покалывания или холодка в центре ладоней. Моя прабабушка всегда делала это перед тем, как приступать к любой магической работе.
Когда почувствуете, что чакры открыты, сведите руки до расстояния примерно в один дюйм. Вы должны почувствовать мягкое «магнетизирующее» ощущение между ладонями, как если бы их притягивало друг к другу. Почувствовали? Прекрасно.
У каждого из нас есть доминирующая (активная, дающая) рука – та, которой мы даем энергию. У большинства людей это рука, которой они пишут. Другая – пассивная (принимающая, берущая); через нее мы получаем энергию. Согните пальцы своей доминирующей руки, но не до конца, чтобы они не касались ладони. Выпрямите большой палец. Не сжимайте кулак, чтобы не заблокировать ладонные чакры.
А теперь поверните берущую руку ладонью вверх. Передвиньте свою дающую руку так, чтобы ее большой палец оказался расположенным параллельно открытой ладони принимающей руки и находился на расстоянии примерно одного дюйма от нее. Большой палец не должен касаться ладони другой руки. Начиная с запястья, сдвигайте доминирующую руку широкими, охватывающими движениями к кончикам пальцев берущей руки. Что вы чувствуете?
В идеале вы должны чувствовать вариации энергии, исходящей из вашей дающей руки. Ощущения должны быть более сильными, когда ваш большой палец проходит над чакрой открытой ладони, а не когда он оказывается над запястьем или пальцами. Если вы не чувствуете разницы, попробуйте снова, но на этот раз ведите дающую руку от запястья к локтю, а затем снова к ладони. Осознавайте различные ощущения, которые испытываете. Как я уже говорила, одни люди воспринимают энергию как покалывание, другие – как тепло. Кроме того, вначале ощущения могут быть очень слабыми. Именно поэтому вам нужно выполнять упражнение до тех пор, пока вы не изучите тот способ, посредством которого вы лично ощущаете энергию.
Работа с чакрами очень действенная. Она позволяет усиливать энергию, направляемую в заклинания, которая, в свою очередь, повышает эффективность самих заклинаний. Чакры – это естественные «ворота», через которые энергия входит в наше тело и пребывает в нем. Латентная энергия, существующая внутри и вокруг нас, многократно умножается в чакрах, поэтому они служат лучшим местом для хранения накопленной энергии и лучшим местом, откуда ее можно направлять. В большинстве заклинаний, о которых вы узнаете из этой книги, мы будем пользоваться чакрами рук для накопления энергии и направления ее в различные объекты. Мы будем также использовать основные чакры для вызова энергии из земли и направления ее в чакры ладоней для конкретного применения.
Каждое живое существо на Земле обладает собственным энергетическим полем. Обладают энергетическими полями и неодушевленные предметы. У камней и деревьев есть энергия, поскольку они являются частью нашей планеты. В природной и народной магии мы называем энергию существ и объектов их «духом». Причем каждое существо или объект настроены на конкретный вид энергии. Например, жасмин соотносится с любовью, равно как и розовый кварц. Если мы хотим сотворить любовное заклинание, то можем каким-либо способом использовать в нем эти элементы. Существует множество прекрасных книг, где подробно рассматриваются магические соответствия. Дополнительную информацию вы найдете в списке рекомендуемой литературы. А наше следующее упражнение направлено на то, чтобы научиться ощущать энергию вокруг разнообразных объектов.

Упражнение 2.2. Энергия неодушевленных объектов

 
Для выполнения этого упражнения вам потребуется:
 
От пяти до пятнадцати минут
Камень – любой, по вашему выбору, за исключением кварца и хрусталя
Яблоко, апельсин, банан, груша или любой другой цельный фрукт
Зеленый лист
Хрусталь или кусочек кварца
 
Положите перечисленные выше предметы на стол или плоскую поверхность на равном расстоянии друг от друга. Начните с открытия чакр на ладонях. Затем выпрямите большой палец, согните остальные пальцы своей дающей руки, как это было описано в упражнении 2.1, – мы будем называть это положение «голосующим».[url=#_ftn1][1][/url]
Начните с камня. Держите над ним ладонь на расстоянии примерно половины дюйма. Передвигайте ладонь широкими, охватывающими движениями вдоль контуров камня так, чтобы ваша рука всегда находилась от него на расстоянии в полдюйма и не касалась его поверхности. Что вы чувствуете?
Закончив с камнем, переходите к фрукту, листу и, наконец, к хрусталю, повторяя ту же самую процедуру. Чувствуете ли вы различие в энергиях, при переходе от одного предмета к другому? Есть ли предмет, энергию которого вам легче или сложнее ощутить, чем энергии других объектов?
Для выполнения второй части упражнения вам нужно очистить ладонные чакры от энергии. Для этого потрите ладони друг о друга круговыми движениями. Это рассеет энергию, накопившуюся после выполнения первой части упражнения, но не вызовет закрытия чакр.
Начинайте опять-таки с камня. На этот раз возьмите его со стола и положите на ладонь принимающей руки. Дающую руку в «голосующей» позе держите над камнем. Убедитесь, что ваша ладонь находится непосредственно над камнем, примерно в половине дюйма от его поверхности. Обведите контуры камня широкими, охватывающими движениями, удостоверившись, что не касаетесь своей берущей руки. Ощущается ли энергия иначе, чем в предыдущем случае? Сильнее или слабее она стала?
Как только закончите работать с камнем, повторите упражнение с остальными объектами. Ощущается ли энергия иначе, чем в предыдущем случае? Сильнее или слабее она стала?
Я выбрала для упражнений именно эти предметы, поскольку они демонстрируют отчетливые различия в своей энергии. Я, например, ощущаю, что камень тихонько жужжит от наполняющей его энергии, он кажется очень стабильным и неизменным. Яблоко обладает более деликатной энергией. Оно рождает ощущение, будто бы наполняющая его энергия постепенно растворяется или исчезает, трансформируясь в пищу для семян, расположенных внутри. У листа более резкая энергия, она воспринимается как разряд статического электричества. Лист пульсирует энергией, полностью отдает ее, ничего не оставляя себе. Из всех этих предметов самая сильная энергия у хрусталя, он буквально звенит, переполняясь ею. Вибрации энергии резко усиливаются, когда хрусталь входит в контакт с энергией ладонной чакры моей принимающей руки, словно он настраивается на мою частоту.
Возможно, ваши ощущения будут похожими на мои, но могут и сильно от них отличаться. Каждый человек чувствует энергию и воспринимает различные объекты по-своему, уникально. Я делюсь с вами собственным опытом только для того, чтобы помочь разобраться в упражнении, а не для того, чтобы продемонстрировать «правильную» реакцию на энергии этих объектов. Надеюсь, вы сможете ощутить что-либо во время выполнения этого упражнения. Если у вас ничего не получилось, попробуйте на следующий день, в другое время суток или в другом месте. Не исключено, что вам придется действовать методом проб и ошибок.
Предлагаю вам выполнить это упражнение несколько раз, используя самые разные объекты. Тогда вы действительно сможете понять, как ощущаете энергию. Это также даст вам некую точку отсчета, которая позднее вам очень пригодится, если вы вдруг столкнетесь с энергией, которая будет восприниматься как «неправильная».

Упражнение 2.3. Вращение внутренней энергии

 
Для этого упражнения вам потребуется:
 
От пятнадцати до двадцати минут
Удобное место, чтобы сесть или лечь
 
Пока мы работали только с второстепенными энергетическими центрами на ладонях. Во время выполнения этого упражнения вы научитесь открывать все семь основных чакр, расположенных вдоль позвоночника, и посредством их вращать энергию. Это упражнение ознакомит вас с тем, как следует направлять энергию, что сыграет исключительно важную роль в дальнейших упражнениях и заклинаниях, описанных в следующих главах.
Сядьте или лягте поудобнее там, где вас никто не потревожит. Потратьте несколько минут на то, чтобы расслабиться и избавиться от напряжения во всех частях тела, начиная со стоп, двигаясь через все части тела и заканчивая головой и лицом. Сфокусируйтесь на тех областях, в которых почувствуете напряжение или дискомфорт, и расслабьте их сознательно. Продолжайте до тех пор, пока не почувствуете себя полностью расслабленными, но не настолько, чтобы заснуть!
Прежде всего направьте свое внимание на макушку. Это место расположения первой чакры. Мысленным взором увидьте этот энергетический центр в виде вращающегося диска фиолетового света. Почувствуйте, что чакра открылась. Вы можете ощутить тепло или покалывание. Примерно минуту фокусируйтесь на ощущении того, что ваша венечная чакра открыта. Осознайте, как это ощущается. Почувствуйте там латентную энергию.
Когда будете готовы продолжать, сосредоточьте внимание на «третьем глазе», точке посередине лба между бровями. Это местоположение второй чакры. Мысленным взором увидьте вращающийся диск энергии цвета индиго. Почувствуйте, что чакра открыта, насладитесь этим ощущением. Примерно минуту фокусируйтесь на этой чакре, на том, как ощущается в ней латентная энергия.
А теперь сдвигайте фокус своего внимания на горло – область у основания шеи. Это место положения третьей чакры, которая ассоциируется с энергией ярко-голубого цвета. В течение пары минут фокусируйтесь на этом энергетическом центре. Визуализируйте, как он открывается. Запомните это ощущение, перед тем как идти дальше.
Четвертый энергетический центр расположен в центре грудной клетки в области сердца. Сфокусируйтесь на этой чакре и визуализируйте вращающийся диск чистой зеленой энергии. Почувствуйте, что чакра открылась, и ощутите движение энергии. Сфокусируйтесь на том, как вы ощущаете эту чакру, прежде чем продолжить.
А теперь переключите внимание на солнечное сплетение – область, расположенную прямо над желудком. Это место расположения пятой чакры, и оно вибрирует желтым цветом. Почувствуйте, что этот энергетический центр открыт. Почувствуйте ощущение энергии, движущейся в этой области. Убедитесь в том, что вы понимаете, каким образом это происходит, прежде чем перейдете к следующей чакре.
Шестая чакра расположена ниже желудка, за пупком. Визуализируйте вращающийся диск оранжевой энергии и сконцентрируйтесь на ощущении того, что энергетический центр открыт. Сфокусируйтесь на этой энергии, чтобы почувствовать, какие ощущения она вызывает.
Наконец, мы достигли седьмой, или корневой, чакры, которая расположена в основании позвоночника. Она ассоциируется с красным цветом. Сконцентрируйтесь на ощущении, что этот энергетический центр открыт. Ощутите его латентную энергию, отметьте для себя, какие ощущения вы испытываете.
А теперь, когда все ваши чакры открыты, сфокусируйтесь на всех семи одновременно. Ощутите связь, соединяющую, один за другим, энергетические центры вашего тела. Осознайте, что, хотя эти центры разделены, их энергия не является статичной – она движется между чакрами. По мере того как ваша латентная энергия перемещается между чакрами, она трансформируется и принимает характеристики той чакры, в которой находится, до тех пор, пока не начинает двигаться дальше. Почувствуйте, как энергия слегка изменяется в каждом энергетическом центре. В течение нескольких минут помедитируйте над этими различиями.
Когда будете готовы, положите дающую руку на венечную чакру. Ощутите, как энергия пульсирует между рукой и макушкой, а затем, когда уберете руку, почувствуйте, как чакра возвращается в свое естественное спящее состояние. Повторите эту процедуру со всеми остальными чакрами.
Когда почувствуете, что выполнили это упражнение, сядьте (если до сих пор лежали), откройте глаза (если они были закрыты) и переключите свое внимание на окружающий мир. Может быть, вам захочется потереть ладони друг о друга, чтобы рассеять остаточную энергию.
Фокусировка на чакрах дает возможность почувствовать латентную энергию, которая постоянно нас окружает. Она также позволяет нам соединяться с латентной энергией других объектов, как мы делали во время выполнения упражнения 2.2. Эта сила постоянно находится внутри и вокруг нас, и для того, чтобы получить к ней доступ, не требуется никакой дополнительной работы. Она называется личной энергией – это энергия, необходимая человеку для жизни. Однако она не является той энергией, которую вы будете использовать для создания заклинаний. Та сила исходит из окружающей нас Вселенной. Мы извлекаем ее, объединяем со своей личной энергией, а затем направляем на достижение цели заклинания.
Пользоваться для создания заклинаний только личной энергией – не лучшая идея. Это можно делать, но в результате вы оказываетесь полностью обессиленными, и вам приходится пополнять личную энергию, на что уходит немало времени. С другой стороны, работая с бесконечной вселенской энергией, вы получаете прямо противоположный эффект – это наполняет вас жизненной силой. Иногда в вас остается даже избыток энергии, который необходимо вернуть Вселенной, поскольку она может переполнить ваши энергетические центры. Иметь слишком много энергии сродни тому, как выпить слишком много кофе. Лучший способ вернуть энергию – это заземлиться, и мы овладеем этим навыком в главе 3, сразу же после того, как научимся получать доступ к вселенской энергии или вызывать ее.
Предлагаемые далее упражнения научат вас соединяться с энергией окружающих вас существ, Земли и Вселенной. Научиться установлению подобных связей необходимо для успеха ваших заклинаний – это один из фундаментальных строительных блоков успешной магической работы. Соединение с необъятной земной энергией позволит вам добавить энергии в свои заклинания. А соединение с энергиями других людей поможет создать такие заклинания, которые будут помогать окружающим и эффективно работать на уровне группы. (Если вы новичок в ведьмовских делах, вам может показаться странным, что в один прекрасный день вы начнете работать вместе с кем-то, но уверяю вас, это весьма вероятно.) Очень важно уметь ощущать энергию других людей, а также соединяться с ней. Позже мы поговорим об этом подробнее.
Энергия Земли окружает нас. Ее легко почувствовать, когда вы в солнечный день пребываете в одиночестве в красивом месте. Ее не так-то просто уловить, если вы спешите в школу или на работу, пытаясь не опоздать, и с трудом выкраиваете момент, чтобы хоть взглянуть на солнце – и вам некогда почувствовать его тепло. Мы получаем массу энергии из окружающего мира. Однако если мы не стоим в магическом круге и не творим заклинание, то лишь немногие из нас связаны с Землей по-настоящему. Но Земля, терпеливо выжидая, присутствует всегда.

Упражнение 2.4. Энергия Земли

 
Для выполнения этого упражнения вам потребуется:
 
От пятнадцати до тридцати минут, в идеале рано утром, когда вокруг немного людей
 
Выполняя это упражнение, вы научитесь распознавать энергию самой Земли. Для этого вам необходимо выйти на улицу. Если у вас есть задний двор, он прекрасно подойдет для нашей цели. Возможно, городским ведьмам придется отправиться в парк или в пеший поход.
В течение пяти-десяти минут просто побродите. Послушайте пение птиц, понаблюдайте за мелкими животными, снующими вокруг вас. Посмотрите на деревья, корни которых уходят глубоко в землю. Ощутите лучи солнца на своем лице и почувствуйте, как легкий ветерок играет вашими волосами. Ощутите свое дыхание в момент выдоха, если достаточно холодно, вы увидите пар от него. Это место наполнено безмятежностью, и с каждым шагом вы приближаетесь к окружающей вас безмятежности. Наслаждайтесь этим чувством. Вокруг вас – природа. Вас окружает ее энергия. Вы можете почувствовать, как она просачивается сквозь поры вашей кожи, входя вместе с вдыхаемым вами воздухом. Для меня это чувство представляет собой истинное блаженство. Можете ли вы ощутить эту энергию? Как вы ее ощущаете?
Когда будете готовы, найдите укромное удобное место, где можно присесть. Сядьте на землю, на траву, на песок, облокотитесь спиной о ствол дерева – устройтесь как вам угодно, только обязательно сядьте на землю, а не на скамейку. Если можете, скрестите ноги и положите ладони на бедра. Спина должна быть прямая, чтобы вы сидели в положении, максимально близком к позе лотоса. Это выстроит в ряд ваши основные чакры.
Закройте глаза и сосредоточьтесь на расслаблении своего тела, отпуская любое накопившееся напряжение. Делайте глубокие вдохи-выдохи; вдыхайте расслабление и выдыхайте напряжение из тела до тех пор, пока не почувствуете себя полностью расслабленными. В этот момент начинайте открывать чакры, как было описано в предыдущем упражнении. Начинайте с венечной чакры и двигайтесь вниз, к корневой чакре.
Когда все семь ваших энергетических центров будут открыты и соединены, снова сфокусируйтесь на корневой чакре. Когда вы сидите, скрестив ноги, эта чакра находится максимально близко к земле. Визуализируйте, как из этой чакры выходят лучи вашей энергии, проникающие подобно корням в землю. Эти корни врастают в нее глубже и глубже, ища энергетическое сердце Земли, которое снабжает бесконечной энергией все, что способно соединиться с ним. Визуализируйте, что ваши корни прорастают сквозь материнские породы и направляются глубоко в центр Земли, пока не соединятся там с энергетическим источником. По мере того как корни будут соединяться с источником, почувствуйте эту энергию. Увидьте ее мысленным взором как реку чистого белого света. Эта река течет под твердой земной поверхностью, и к ней можно получить доступ в любое время. Погрузите свои корни в поток этой энергетической реки, почувствуйте, как бурлит вокруг них энергия. Обратите внимание, что, хотя ваши корни и отделены от энергетической реки, они состоят из той же самой субстанции. Когда вы осознаете это, ваши корни начнут сливаться с энергией Земли, пока не станут одним целым, и вы уже не сможете сказать, где заканчиваются корни, а где начинается земная энергия.
А теперь сделайте минутную паузу и сфокусируйтесь на том, что вы чувствуете. Ощутите бесконечную природу энергии, с которой вы соединились, и то, насколько она, во многих отношениях, идентична вашей собственной личной энергии. Это Вечная Земля; она будет существовать и после того, как ваше тело обратится в прах. Это воспринимаемое разделение вас и Земли является искусственным, ограниченным и временным, поскольку и вы, и Земля сотворены из одной и той же субстанции. В течение нескольких минут наслаждайтесь связью между собой и Землей.
Когда будете готовы, попрощайтесь с Матерью-Землей и почувствуйте, как ваши корни медленно отделяются от энергетической реки. Почувствуйте, что они восстановили свою форму, что они, целые и невредимые, все еще погружены в энергетическую реку. А затем начинайте медленно вытаскивать их обратно, вверх, сквозь земную толщу. Ощутите, что они втягиваются и воссоединяются с чакрой в основании вашего позвоночника, и снова сливаются с вашей личной энергией. Теперь сфокусируйтесь на каждой из чакр, начиная от корневой и двигаясь вверх, к венечной чакре. Верните их в естественное состояние покоя. Делая это, вы почувствуете, что полны энергией, как будто только что проспали восемь часов. Когда будете готовы, открывайте глаза.
Это одно из моих любимых упражнений. После него я всегда чувствую себя свежей, соединившейся с Землей и окружающим миром. Цель этого упражнения и заключается в том, чтобы научить вас не только распознавать энергию Земли, но и соединяться с ней. В главе 3 вы узнаете, как поднимать эту энергию вверх, а затем направлять ее из своих энергетических центров вовне, в одушевленные или неодушевленные объекты, чтобы увеличить силу своих заклинаний. В идеале энергия Земли будет действовать как «аккумулятор» вашего заклинания – бесконечный источник, работающий с вашим намерением и обеспечивающий постоянное подкрепление для получения желаемых результатов.
А теперь перейдем к изучению того, как соединяться с энергией живых существ – растений и животных.

Упражнение 2.5. Энергия растений и животных

 
Вот что потребуется для выполнения этого упражнения:
 
Десять-пятнадцать минут
Домашнее животное, которому комфортно в вашем присутствии
Живое растение
 
Мы проделаем это упражнение двумя способами: первый раз с животным, второй раз – с растением. Выполните, пожалуйста, обе части упражнения, поскольку оно предназначено для того, чтобы вы смогли ощутить различия энергий разных типов живых существ.
Лучше всего для этого упражнения подойдет кошка или собака – животное, с которым у вас хорошие отношения. Но подойдет и любой другой домашний питомец, способный хотя бы короткое время пребывать в состоянии покоя и быть послушным. Меньше всего мне хотелось бы, чтобы во время выполнения этого упражнения вы или ваше животное получили какие-то травмы. Это перечеркнуло бы нашу цель и нарушило бы связь, которую мы попытаемся установить.
 
Часть А. Животное
 
Как всегда, выберите удобное место, где вам никто не помешает. В течение пары минут поглаживайте, ласкайте свое животное, с которым вы установите связь. Убедитесь в том, что оно чувствует себя в безопасности и пребывает в состоянии комфорта и расслабленности. Продолжая ласкать животное, сцентрируйтесь. Дышите глубоко, избавляйтесь от напряжения в своем теле до тех пор, пока не почувствуете полное расслабление.
Когда почувствуете, что готовы, прекратите на минутку гладить животное и откройте ладонные чакры, потерев руки друг о друга или нежно похлопав в ладоши (объяснения, как это следует делать, приведены в описании упражнения 2.1). Постарайтесь, чтобы животное не испугалось каких-либо громких звуков, пока вы будете открывать чакры.
Держите руки над животным ладонями вниз, на расстоянии примерно одного фута друг от друга и на высоте четырех или пяти дюймов над шкурой животного. В этот момент вы не должны касаться животного. Слегка приподнимайте и опускайте ладони до тех пор, пока не ощутите границу энергетического поля животного. Обычно она находится на расстоянии четырех-шести дюймов от поверхности шкуры, но может располагаться ближе или дальше в зависимости от обычного энергетического уровня вашего животного. Возбудимые животные, как правило, обладают большим энергетическим полем, чем спокойные, однако здесь всегда возможны исключения.
Энергетическое поле будет ощущаться открытыми чакрами ваших рук как тепло. Вы можете также почувствовать покалывание или вибрацию. Не расстраивайтесь, если вам придется сделать несколько попыток, прежде чем вы нащупаете край энергетического поля. Когда я попыталась выполнить это упражнение, то нашла нужное расстояние с десяти попыток. Очень важно правильно определить границу, поэтому если у вас остаются сомнения, продолжайте пробовать. Возможно, вам будет легче, если вы закроете глаза, хотя бы в первый раз. Всякий раз сначала приближайте руку, а потом отодвигайте ее. Если вы находитесь в пределах нужного расстояния, то, приближая руки к животному, почувствуете, как будто окунаетесь в тепло; покалывание должно усилиться, а вибрация стать интенсивнее. При отодвигании рук будет возникать ощущение холода или удаления от границы. В этом упражнении необходимо идентифицировать край энергетического поля, где вы уже сможете ощутить энергию, но ваши руки еще не погрузятся внутрь поля. Когда найдете нужное место, зафиксируйте, каким образом ваши руки ощущают эту энергию.
А теперь поднимайте руки вверх, пока они не окажутся на расстоянии одного или двух дюймов от края энергетического поля. Выпустите корешки своей энергии наружу, как делали это в предыдущем упражнении – от открытых чакр своих рук. Ваша личная энергия должна лишь коснуться энергии животного, но не внедряться в его энергетическое поле. Проведите отростками своей энергии по энергетическому полю животному, как будто гладите его.
А затем, очень медленно и нежно, погрузите корешки своей энергии в энергетическое поле животного. Не удивляйтесь, если животное при этом вскочит или встрепенется. Если такое произойдет, остановитесь и попытайтесь выполнить это упражнение позднее. В зависимости от того, насколько чувствительно животное, вам может потребоваться несколько попыток, чтобы приучить его принимать подобные вторжения в личное пространство.
Как только вы добьетесь того, что животное будет чувствовать себя спокойно и комфортно во время этого процесса, начинайте соединять свою энергию с энергией животного, точно так же, как соединяли ее с энергией Земли в предыдущем упражнении. Не торопитесь, сфокусируйтесь на том, как вы ощущаете эту энергию. Помните, что ваша энергия и энергия животного происходят из одного и того же источника и это «уменьшенная» версия энергии Земли.
Когда будете готовы, начинайте отделять свою энергию от энергии животного. Медленно и нежно втягивайте свои энергетические отростки до тех пор, пока не почувствуете, что снова лишь касаетесь ими края энергетического поля животного, пусть отростки останутся там на какое-то время. А потом опять нежно похлопайте ими по энергетическому полю животного, как если бы вы гладили его рукой. Затем полностью втяните свои энергетические отростки в открытые чакры ладоней. Убедитесь, что забрали назад только собственную энергию, не прихватив заодно и энергии животного. Верните ладонные чакры в их естественное состояние покоя и в течение нескольких минут гладьте и ласкайте животное. Как вы чувствовали себя во время выполнения этого упражнения?
 
Часть Б. Растение
 
Для выполнения этой части упражнения можете воспользоваться здоровым растением, растущим в открытом грунте, или комнатным растением, если оно в хорошем состоянии. Только что посаженное или пересаженное комнатное растение – не лучший объект для этого упражнения, поскольку его энергия пребывает в состоянии непрерывного потока и вам будет сложнее ощутить ее и соединиться с ней.
Если вы возьмете комнатное растение в горшке, поставьте его в удобное место, где вас никто не потревожит. Работая с деревом или растением, растущим в грунте, также постарайтесь устроиться как можно комфортнее. В течение пары минут делайте глубокие вдохи-выдохи, сознательно расслабляясь и избавляясь от напряжения в теле.
Когда почувствуете, что готовы, откройте ладонные чакры, потерев ладони друг о друга или похлопав в ладоши. Держите руки, повернув ладони внутрь, около ствола дерева или основного стебля растения, не касаясь листьев. Начинайте упражнение, держа руки на расстоянии трех-четырех дюймов от растения, не касаясь его. Затем подвигайте руками вперед и назад, пытаясь ощутить край энергетического поля растения. Если вы работаете с деревом, то вам, возможно, придется отойти назад на фут или около того, чтобы найти край древесного энергетического поля, особенно если дерево старое. Если вы используете растение в горшке, не исключено, что вам придется сближать руки до тех пор, пока они не окажутся на расстоянии дюйма от стебля. Размер энергетического поля будет варьировать в зависимости от размеров дерева или растения, а также их возраста.
Энергетическое поле будет ощущаться открытой чакрой ладони как тепло. Вы можете также почувствовать покалывание или вибрацию, когда наткнетесь на границу поля. Опять же, не расстраивайтесь, если вам придется сделать несколько попыток. Это совершенно нормально, особенно если учесть, что энергия растений гораздо более тонкая, чем энергия животных. Очень важно правильно определить границу, поэтому если у вас остаются сомнения, продолжайте попытки. Может быть, вам будет легче, если вы закроете глаза, хотя бы в первый раз. Всякий раз сначала приближайте руку, а потом отодвигайте ее. Если вы находитесь в пределах нужного расстояния, то, приближая руки к растению, почувствуете, как будто окунаетесь в тепло, покалывание должно усилиться, а вибрация стать интенсивнее. Когда вы будете отодвигать руки, будет возникать ощущение холода или удаления поля. Вы должны идентифицировать край энергетического поля, где уже сможете ощутить энергию, но ваши руки еще не погрузятся внутрь поля. Когда найдете нужное место, зафиксируйте, каким образом ваши руки ощущают эту энергию.
А теперь отодвигайте руки, пока они не окажутся на расстоянии одного или двух дюймов от края энергетического поля растения. Точно так же, как делали это в первой части упражнении, выпустите корешки энергии наружу от открытых чакр своих рук, и пусть они коснутся границы энергетического поля растения. Ваша личная энергия должна просто коснуться энергии растения, но не внедряться в его энергетическое поле. Проведите отростками своей энергии по энергетическому полю растения, как будто гладите его.
Затем, очень медленно и нежно, погружайте корешки своей энергии в энергетическое поле растения, пока они полностью в нем не окажутся. Ясно, что никакой явной реакции в этом случае, как было с животным, вы не получите. Начинайте соединять свою энергию с энергией растения. Не торопитесь, сфокусируйтесь на том, как вы ощущаете эту энергию. Помните, что ваша энергия и энергия растения происходят из одного и того же источника и что это «уменьшенная» версия энергии Земли, с которой вы соединялись, выполняя упражнение 2.4.
Когда будете готовы, начинайте отделять свою энергию от энергии растения. Медленно и нежно втягивайте свои энергетические отростки до тех пор, пока не почувствуете, что снова лишь касаетесь ими края энергетического поля растения. Пусть отростки останутся там на какое-то время, а затем полностью втяните их в открытые чакры ладоней. Убедитесь в том, что вы забрали назад только свою энергию, не прихватив заодно энергии растения. Верните ладонные чакры в их естественное состояние покоя. Как вы чувствовали себя во время выполнения этого упражнения? Насколько это напоминало ваши ощущения при выполнении части А данного упражнения? В чем была разница?
Очень важно осознавать возможные последствия подобного соединения с энергиями живых существ, потому что эти навыки можно использовать для достижения как позитивных, так и негативных целей. Изъятие энергии растений или животных может иметь для них вредные последствия, а отнятие энергии у человека считается психическим вампиризмом и представляет собой крайне негативное и аморальное использование собственных способностей. (Если вам нужна дополнительная энергия, вы можете взять ее у земли; она бесконечно и охотно отдает ее своим детям.) Однако сознательный  обмен энергиями между готовыми на это людьми возможен и может оказаться чрезвычайно позитивным опытом. Целью следующего упражнения будет объединение вашей энергии с энергией партнера, но без ее отдачи или изъятия (намеренной или по неосторожности).
Обе стороны должны быть готовы на обмен энергией, идет ли речь о выполнении данного упражнения, любой другой энергетической работе или создании заклинания для человека. Пожалуйста, помните, что выполнение энергетической работы ради кого-либо без его ведома и согласия является манипуляцией, отрицает свободу воли человека и может помешать ему получить необходимый урок. Хотя иногда и возникает искушение проделать такую работу, чтобы «сделать добро», не вам решать, что хорошо, а что плохо для другого человека. Это дело Божественного, высшего «Я», и самого человека. Как бы вы сами отнеслись к тому, что кто-то проигнорировал бы вашу  свободу воли? Вмешательство в свободу воли человека – это то, чего следует избегать любой ценой. Кармическое воздаяние за это слишком велико, и ничто не способно его окупить.
Соединение с энергией других людей имеет огромное значение при создании групповых заклинаний. Ощущение энергии окружающих важно вдвойне, поскольку вы не захотите работать с людьми, энергия которых негативна, а цели не совпадают с вашими. Это не означает, что вы не должны помогать людям, окруженным негативной энергией, однако при этом вам необходимо соблюдать чрезвычайную осторожность. Негатив заразителен: он похож на черную дыру, которая засосет вас, если вы не будете осторожны.

Упражнение 2.6. Энергетическое соединение с партнером

 
Для выполнения этого упражнения вам потребуется:
 
Партнер (человек)
Тридцать-тридцать пять минут
Удобное тихое место, где вас никто не потревожит
 
Это упражнение – самое сложное из всех, приведенных в этой главе, однако оно самое интересное и сулит самую большую награду. Оно состоит из двух частей, так как учитывает характеристики выбранного вами партнера. Вы можете выполнить обе части упражнения или ограничиться той, которая больше подходит для вашей ситуации. Часть А предназначена для партнера, у которого нет предыдущего опыта работа с энергией или который не заинтересован в активном участии в упражнении, поэтому предпочтет оставаться пассивным реципиентом. Часть Б предназначена для партнера, который либо имеет опыт энергетической работы, либо, как и вы, прорабатывает данную книгу. Если вы намерены выполнить обе части упражнения, начинайте с части А. Шаги по снижению высоты барьера в обеих частях упражнения одни и те же, и их должны делать оба участника.
Чтобы успешно выполнить предлагаемое вашему вниманию упражнение, очень важно перешагнуть через все нерешенные проблемы, которые могут быть у вас с партнером. Затаенный гнев может создавать особые трудности для снижения барьера, а это снижение – неотъемлемая часть данного упражнения.
 
Снижение барьеров
 
Сядьте в удобной позе, желательно на землю или на пол, лицом к лицу с партнером. Закройте глаза и делайте глубокие вдохи-выдохи, вдыхая расслабление и выдыхая напряжение из тела. Подышите минуты две, просто чтобы убедиться, что вам удобно. Когда почувствуете, что готовы, сфокусируйтесь на дыхании своего партнера. Попытайтесь подстроить свое дыхание под дыхание партнера, делая вдох, когда он выдыхает, и выдох – когда он вдыхает. Подышите так несколько минут, чтобы привыкнуть дышать в гармонии с другим человеком без малейших усилий. Не надо формировать события; просто расслабьтесь, и пусть все произойдет само собой.
Мысленным взором увидьте энергетическое поле, окружающее ваше тело. Почувствуйте, как вы излучаете его, как оно окружает вас энергией (может быть, вам будет легче настроиться, если вы закроете глаза). В процессе этого вы можете почувствовать легкое покалывание, ощутить тепло или холод вокруг своего тела. Так ваше тело пытается рассказать о своем восприятии вашего энергетического поля. Продолжайте дышать в гармонии с партнером. Как только вы зафиксируете энергетическое поле мысленным взором, начинайте перемещать свое восприятие на границы поля. На границе своего поля вы ощутите твердый барьер, который мешает вашей энергии смешиваться с энергией партнера. Вам не нужно уничтожать этот барьер – вам нужно сделать его пористым, чтобы энергия могла входить внутрь и выходить наружу. Визуализируйте крошечные поры в этом щите, которые отфильтровывают 99 процентов окружающей вас энергии. Представьте себе, что эти поры – швейцары, они пропускают только ту энергию, которую вы хотите, отклоняя всю остальную. Войдет только та энергия, которую вы пропустите; вся остальная энергия будет отражена.
 
Часть А. Работа с пассивным партнером
 
В этот момент пассивный партнер должен сфокусироваться на своем дыхании и сконцентрироваться на том, чтобы держать открытыми поры своего барьера.
Как только вы создадите поры в стенах своего барьера, начинайте фокусироваться на своем энергетическом поле и энергетическом поле партнера. Используя технику, усвоенную в упражнении 2.4, выпускайте энергетические отростки из своей корневой чакры и направляйте их вглубь земли. Но на этот раз не просто соединяйте собственную энергию с земной энергией, а начинайте поднимать последнюю вверх, по своим энергетическим отросткам, в корневую чакру. Проталкивайте эту энергию вверх, через все чакры, до тех пор, пока она не достигнет венечной чакры.
Сделайте паузу и сфокусируйтесь на энергии, поднимающейся из земли и проходящей через все ваши чакры от корневой до венечной. Почувствуйте, как эта энергия пульсирует в каждом из ваших основных энергетических центров. С каждым толчком энергия расширяется, усиливается, а расстояние между вашими чакрами становится все меньше и меньше. Наконец, количества энергии в каждой чакре становится достаточно для того, чтобы все они начали соприкасаться друг с другом и сливаться. Энергия из ряда маленьких резервуаров превращается в реку. Эта энергетическая река несется по чакрам и начинает распространять ваше энергетическое поле вовне. Почувствуйте, как эта энергия распространяется вокруг вас, расширяется и достигает энергетического поля вашего партнера. Как только вы почувствуете соприкосновение ваших энергетических полей, прекращайте поднимать вверх земную энергию, но не втягивайте энергетические отростки внутрь. Продолжайте удерживать ту энергию, которая в вас есть, продолжайте прокачивать ее через чакры, чтобы она не застаивалась.
Как только два ваших поля соприкоснутся, обратите внимание на то, что ваше энергетическое поле гораздо больше поля партнера. Начинайте вливать свою энергию в энергетическое поле партнера через открытые поры в стене его барьера. По мере этого почувствуйте, как его энергетическое поле начинает расширяться, а ваше собственное сжиматься до тех пор, пока они не станут одинакового размера. В течение пары минут концентрируйтесь на любых ощущениях, которые вы можете испытывать. Можете ли вы отличить свою энергию от энергии партнера? Обратите внимание на сходство и различия.
Когда будете готовы, направьте свою энергию, как делали в упражнениях 2.4 и 2.5, и начинайте втягивать ее из энергетического поля партнера, через его барьер, через свой собственный барьер. Убедитесь в том, что втягиваете лишь свою собственную энергию, не забирая энергии партнера, и что не оставляете своей энергии у него. Возвращайтесь в ту точку, где ваши энергетические поля соприкасаются, но энергии не смешиваются.
Затем вам надо вернуть энергию, которую вы подняли вверх, обратно в землю. Для этого сосредоточьтесь на своем энергетическом поле, отметив, что оно гораздо больше, чем обычно, как было перед энергетическим слиянием с партнером. Визуализируйте, что ваше энергетическое поле возвращается в свое нормальное состояние, как если бы вы брали избыток энергии и направляли его в венечную чакру, а оттуда вниз, через все основные центры, в корневую чакру. Почувствуйте, что ваши энергетические центры возвращаются к обычным размерам по мере того, как избыточная энергия стекает вниз. Из корневой чакры направьте избыток энергии через энергетические отростки в землю. Убедитесь в том, что вернули Земле только ту энергию, которую брали у нее, не добавив своей собственной. Когда вернете всю избыточную энергию, вытягивайте свои энергетические отростки из земли и втягивайте их вверх, чтобы они слились с корневой чакрой.
Этот последний шаг должны проделать оба партнера. Сфокусируйтесь на своем энергетическом поле и сосредоточьте внимание на его границе, где вы создавали поры в барьере. Сделайте минутную паузу, чтобы локализовать местоположение пор и почувствовать их. А затем, мысленным взором, визуализируйте, как эти поры закрываются (но они присутствуют на границе вашего поля, и вы можете открыть их в любое время). Когда будете готовы, открывайте глаза, если они были закрыты, и возвращайтесь к нормальному состоянию сознания. Вы почувствуете себя свежим и отдохнувшим, как будто только что хорошо выспались.
Я рекомендую вам обсудить свой опыт с партнером. В чем было сходство ваших ощущений и физического восприятия? В чем состояли различия? Чувствуете ли вы большую близость с партнером, чем до выполнения упражнения? Испытали ли вы новые озарения в отношении своего партнера?
 
Часть Б. Работа с активным партнером
 
Выполнив инструкции по снижению барьеров, каждый из вас (вы и партнер) должен сфокусироваться на собственном энергетическом поле. Используя технику, усвоенную в упражнении 2.4, выпускайте энергетические отростки из корневой чакры и направляйте их вглубь земли. На этот раз не просто соединяйте свою энергию с земной энергией, а начинайте поднимать последнюю по своим энергетическим отросткам вверх, в корневую чакру. Проталкивайте эту энергию вверх, через все чакры, до тех пор, пока она не достигнет венечной чакры.
Сделайте паузу и сфокусируйтесь на энергии, поднимающейся из земли и проходящей через все ваши чакры от корневой до венечной. Почувствуйте, как эта энергия пульсирует в каждом из ваших основных энергетических центров. С каждым толчком энергия расширяется, усиливается, а расстояние между вашими чакрами становится все меньше и меньше. Наконец, количества энергии в каждой чакре становится достаточно для того, чтобы все они начали соприкасаться друг с другом и сливаться. Энергия из ряда маленьких резервуаров превращается в реку. Эта энергетическая река несется по чакрам и начинает распространять ваше энергетическое поле вовне. Почувствуйте, как эта энергия распространяется вокруг вас, расширяется и достигает энергетического поля вашего партнера. Как только вы почувствуете соприкосновение ваших энергетических полей, прекращайте поднимать вверх земную энергию, но не втягивайте свои энергетические отростки внутрь. Продолжайте удерживать ту энергию, которая в вас есть, продолжайте прокачивать ее через чакры, чтобы она не застаивалась.
Как только два ваших поля соприкоснутся, начинайте вливать энергию, которую вы подняли вверх, в энергетическое поле партнера через открытые поры в стене его барьера. Ваш партнер должен делать то же самое для вас. Оба партнера направляют собственную энергию в энергетические поля друг друга и получают энергию в ответ – это взаимный обмен энергиями. В течение пары минут концентрируйтесь на любых ощущениях, которые вы можете испытывать. Можете ли вы отличить свою энергию от энергии партнера? Обратите внимание на сходство и различия.
Когда будете готовы, направьте свою энергию во вне, как делали в упражнениях 2.4 и 2.5, и начинайте втягивать ее обратно – из энергетического поля партнера, через его барьер, через свой собственный барьер. Убедитесь в том, что втягиваете лишь свою энергию, не забирая энергии партнера, и что не оставляете своей энергии у него. Возвращайтесь в ту точку, где ваши энергетические поля соприкасаются, но энергии не смешиваются.
Затем каждому из вас надо вернуть энергию, которую вы подняли вверх, обратно в землю. Для этого сосредоточьтесь на своем энергетическом поле, отметив, что оно гораздо больше, чем обычно, как это было перед энергетическим слиянием с партнером. Визуализируйте, что ваше энергетическое поле возвращается в свое нормальное состояние, как если бы вы брали избыток энергии и направляли его в свою венечную чакру, а оттуда вниз, через все основные чакры, в корневую чакру. Почувствуйте, что ваши энергетические центры возвращаются к обычным размерам по мере того, как избыточная энергия стекает вниз. Из корневой чакры направьте избыток энергии через энергетические отростки в землю. Убедитесь в том, что вернули земле только ту энергию, которую брали у нее, не добавив своей собственной. Когда вернете всю избыточную энергию, вытягивайте энергетические отростки из земли и втягивайте вверх, чтобы они слились с корневой чакрой.
Наконец, каждый из вас фокусируется на своем собственном энергетическом поле. Сосредоточьте внимание на его границе, где вы создавали поры в барьере. Сделайте минутную паузу, чтобы локализовать местоположение пор и почувствовать их. А затем визуализируйте, как эти поры закрываются (но они присутствуют на границе вашего поля, и вы можете открыть их в любое время). Когда будете готовы, открывайте глаза, если они были закрыты, и возвращайтесь к нормальному состоянию сознания. Вы почувствуете себя свежим и отдохнувшим, как будто только что хорошо выспались.
Я рекомендую вам обсудить свой опыт с партнером. В чем было сходство ваших ощущений и физического восприятия? В чем состояли различия? Чувствуете ли вы большую близость с партнером, чем до выполнения упражнения? Испытали ли вы новые озарения в отношении своего партнера? Если вы проделали часть А, то чем работа с активным партнером отличалась от работы с пассивным?
Существует несколько возможностей использовать это упражнение на практике, особенно в групповой магической работе и целительстве. По этой причине очень важно, чтобы вы практиковали техники до тех пор, пока не почувствуете себя в них профессионалом. Лучше продвигаться медленно и убеждаться в том, что вы усвоили все и знаете, как это работает именно у вас, чем мчаться, перескакивая с одной страницы на другую, в надежде все узнать раньше всех.
Цель последнего упражнения в этой главе – научить вас ощущать негативную энергию в своем окружении. Конечно, мы не будем напрямую соединяться с этой энергией, а возьмем знания и навыки, приобретенные благодаря упражнению 2.6, и применим их совершенно иным образом, чтобы ощутить энергию, окружающую людей. Данное упражнение также поможет вам ощущать негатив вокруг конкретного места или ситуации. Эта простая техника должна войти у вас в привычку. Выполняйте ее всякий раз, когда чувствуете, что вошли в контакт с негативной или нежелательной энергией, и всякий раз, когда занимаетесь магией с человеком, в присутствии которого испытываете дискомфорт или которого не очень хорошо знаете.
Если вы являетесь членом ковена или группы, у вас не всегда есть выбор, с кем работать, особенно во время проведения открытых ритуалов. Вы не можете выбирать присутствующих и выяснять, каковы их намерения. Но если вы хотите, чтобы ваша работа прошла успешно, вам необходимо объединить свою энергию с энергией остальных. Точно так же, как в повседневной, мирской жизни бывает, что мы контактируем с неприятными или депрессивными личностями, мы можем натолкнуться на таких людей и в магическом круге, но нам вовсе не обязательно тащить на себе их энергию. Таким образом, нам следует научиться вычищать нежелательные энергии из своего энергетического поля. Это первое упражнение, которое мы выполняем, включая элемент намерения.

Упражнение 2.7. Очищение от негативной энергии

 
Для выполнения этого упражнения вам необходимо:
 
Десять минут
Тихое место, где вас никто не потревожит
 
Сядьте в удобной позе либо на полу, скрестив ноги, либо на стуле с прямой спинкой, что позволит вам выпрямить позвоночник. Выполните этапы, описанные в упражнении 2.3, чтобы открыть свои основные чакры.
Мысленным взором увидьте свое энергетическое поле в виде красивого ярко-синего света. Внутри этого синего света, начиная с венечной чакры, ищите присутствие любых энергий, не соответствующих вашей собственной. Эти энергии могут проявиться визуально в виде черных пятен или затуманенных областей, а могут ощущаться тяжелыми и застойными. Это вовсе не обязательно «плохая» энергия – это всего лишь та энергия, которую вы не хотите или не считаете нужным смешивать со своей. Здесь мы добавляем элемент намерения: ваше намерение – избавиться от этой энергии. Скатайте ее в маленький шарик. Переходите к инспектированию всех своих основных чакр, добавляя любой обнаруженный негатив в этот шар и двигаясь вниз, пока не дойдете до корневой чакры.
Как только вы соберете все, от чего хотите избавиться, отправьте этот шар энергии через основание корневой чакры в землю. Проталкивайте эту энергию вниз, пока она не сольется с земной энергией. Наблюдайте за тем, как она растворяется в первобытной энергии земли до тех пор, пока не перестанете ощущать или различать ее. А затем сфокусируйтесь на своем энергетическом поле и барьере на его границе. Помните про крошечные поры? Убедитесь в том, что они закрылись, впустив вашу энергию внутрь и оставив весь негатив снаружи. Верните каждую из своих чакр в ее нормальное состояние покоя. Когда почувствуете, что готовы, открывайте глаза.

















Мия Ом
Эффективная магия. Главные принципы работы с энергией

Предпочитаю сжигать в магме земли негативную энергию-как то надёжнее)) А в целом хорошие упражнения. Единственное вызвало сомнение. Почему пробуждение чакр с венца??? И почему он назван 1 чакрой???  И ещё. кроме пробуждения неплохо было бы раскрутить чакру+ поставить фильтры( иначе можно натянуть много мусора от стихии) А так поступать будет чистая. Ну и покрутить чакры здорово с утра. Заряжает энергией. Опять же зависит от человека. Я,к примеру,очень здорово тяну на себя и трудно отпускаю энку. Если таким как мне прорабатывать по полчаса и вечером-то не уснуть потом. Как после энергетика ))) Так что не стоит всем кидаться в такие практики. Начинать с малого и не переусердствовать)) Пока не будут  изучены свои способности.

Бездна, благодарю за столь интересный материал. Обязательно воспользуюсь

У меня, например нет основной руки. Энергия может выходить поочередно, то из одной то из другой. Мне также нравится вращать сферу между ладонями. Есть еще одно упражнение: держать ладонь напротив третьего глаза на небольшом расстоянии и направлять энергию из лобной части в ладонь. Что касается результата то можно выделить несколько пунктов: если вы почувствуйте энергию  (а это может быть покалывание, либо ощущение магнита: притяжение или отталкивание ладони к области лба), то значит вы готовы к магическим практикам; если при движении глаз , закрытыми веками , вы будете чувствовать проэкцию этих движений на ладоне, то ваши магические способности давольно таки развиты.

Напишу самое элементарное упражнение на ощущение энергии в себе . Вечером когда стемнело ( не обязательно в темное время суток, но для начала лучше всего убрать лучше лишние раздражители) ложитесь на полу. Полностью расслабляетесь , это происходит не быстро , так как голова забита лишними мыслями. А дальше наверное самое трудное это понять что все тело состоит из энергии и прочувствовать это . Сначала общее ощущение , потом уже движение по телу.

Благодарю Бездна! Очень интересная тема)))

Спасибо за информацыю, ну можно и проста вытягивать негатив из себя и выкидывать ёво , но я шитаю што трата негатива как инергийи ето  разтатчительство енергий я сечас занемаюсь  вапросам переработки негатива в сваю инергию