от головной боли и головокружений. KADAKAT ARAKADA DAREMAK AKESEKA KAMERAD ADAKARA TAKADAK Когда квадрат заполнен начитать : О вечный и всемогущий дух, со смирением прошу я , с любовью я приглашаю , с верой я умоляю Тебя . Наполни этот знак силой и энергией вселенной ! - это рекомендация из книги (Амулеты , талисманы , обереги.) Но я еще и дыханием оживляла , хотя тогда с рунами была ещё не знакома. Бумажку складывала и ложила в лифчик . Делала это загодя , напр в дороге у меня почти всегда болит голова , делала пред дорогой и спокойно доезжала до места (8-12 часов ). Думаю и постоянно можно носить.