ТЕНИ ЗАБЫТОГО ПРОШЛОГО
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ФОРУМ РИТУАЛЬНОЙ И РУНИЧЕСКОЙ МАГИИ, СОВЕТЫ ЗНАХАРЕЙ, ПРАКТИКОВ И МАСТЕРОВ
 
ФорумПорталРегистрацияВход
Вверх страницы

Вниз страницы

Самые активные пользователи за неделю
† Л€ДИ Addam$ †
Горловое пение 321Горловое пение 321Горловое пение 321 
shahinya
Горловое пение 321Горловое пение 321Горловое пение 321 
Boudikka Icena
Горловое пение 321Горловое пение 321Горловое пение 321 
Luna Eclipse
Горловое пение 321Горловое пение 321Горловое пение 321 
Последние темы
» Курс «Магия Исландских Рун»
Горловое пение Icon_minitime1Вчера в 11:14 pm автор Boudikka Icena

» Вспомним основные принципы системы Этейллы
Горловое пение Icon_minitime1Ср Окт 20, 2021 4:07 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Как работают таро
Горловое пение Icon_minitime1Ср Окт 20, 2021 3:57 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Как правильно подобрать колоду
Горловое пение Icon_minitime1Ср Окт 20, 2021 3:54 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание на успех в Интернет-бизнесе
Горловое пение Icon_minitime1Ср Окт 20, 2021 3:41 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание против беспричинного страха
Горловое пение Icon_minitime1Ср Окт 20, 2021 3:37 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание против поломки автомобиля в дороге
Горловое пение Icon_minitime1Ср Окт 20, 2021 3:28 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Связь планет с числовым рядом
Горловое пение Icon_minitime1Ср Окт 20, 2021 3:18 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» КАКИЕ ТЕМЫ, ВЫ БЫ ПРЕДПОЧЛИ ОБСУДИТЬ НА БЕСПЛАТНЫХ ВЕБИНАРАХ?
Горловое пение Icon_minitime1Ср Окт 20, 2021 12:38 pm автор Boudikka Icena

» НА КАКОЙ КОЛОДЕ, ВЫ БЫ ХОТЕЛИ НАУЧИТЬСЯ РАБОТАТЬ?
Горловое пение Icon_minitime1Ср Окт 20, 2021 12:03 pm автор Boudikka Icena

» КАКИЕ МАГИЧЕСКИЕ НАВЫКИ ВЫ ХОТЕЛИ БЫ ПОЛУЧИТЬ?
Горловое пение Icon_minitime1Ср Окт 20, 2021 11:45 am автор Boudikka Icena

» КЛЮЧЕВОЕ ЗНАЧЕНИЕ - ИМПЕРАТОР
Горловое пение Icon_minitime1Вт Окт 19, 2021 9:13 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» II. Верховная Жрица в сочетании с другими картами Таро
Горловое пение Icon_minitime1Вт Окт 19, 2021 8:02 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» I. Маг в сочетании с другими картами Таро
Горловое пение Icon_minitime1Вт Окт 19, 2021 7:49 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Расклад на ТАРО ТЕНЕЙ "Меч Эскалибур"
Горловое пение Icon_minitime1Вт Окт 19, 2021 8:08 am автор Boudikka Icena

» Комплекс на Материальное Благополучие. авт: Boudikka Icena
Горловое пение Icon_minitime1Пн Окт 18, 2021 3:48 pm автор Boudikka Icena

» Встречаем Хеллоуин - Скидки на Школы и Курсы
Горловое пение Icon_minitime1Пн Окт 18, 2021 11:41 am автор Luna Eclipse

» МАСТЕР - КЛАСС "ЗЛАЯ ВЕДЬМА" ДЛЯ ПРАКТИКОВ
Горловое пение Icon_minitime1Вс Окт 17, 2021 11:24 pm автор Luna Eclipse

» Талисман, чтобы избавиться от ночных кошмаров
Горловое пение Icon_minitime1Вс Окт 17, 2021 3:11 am автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание на ясность ума
Горловое пение Icon_minitime1Вс Окт 17, 2021 3:08 am автор † Л€ДИ Addam$ †

» Чтобы получить письмо или телефонный звонок
Горловое пение Icon_minitime1Вс Окт 17, 2021 3:06 am автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание на сотрудничество и совместную работу
Горловое пение Icon_minitime1Вс Окт 17, 2021 3:04 am автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание «Донеси свою точку зрения»
Горловое пение Icon_minitime1Вс Окт 17, 2021 3:01 am автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание на сотрудничество в работе
Горловое пение Icon_minitime1Вс Окт 17, 2021 2:58 am автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание на облегчение родов
Горловое пение Icon_minitime1Вс Окт 17, 2021 2:55 am автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание на легкую адаптацию к переменам
Горловое пение Icon_minitime1Вс Окт 17, 2021 2:53 am автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание на то, чтобы видеть красоту в любой ситуации
Горловое пение Icon_minitime1Вс Окт 17, 2021 2:50 am автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание на то, чтобы видеть веши в их истинном свете
Горловое пение Icon_minitime1Вс Окт 17, 2021 2:47 am автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание для получения кредитной карточки
Горловое пение Icon_minitime1Вс Окт 17, 2021 2:44 am автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание на легкое расставание
Горловое пение Icon_minitime1Вс Окт 17, 2021 2:41 am автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание на легкий развод
Горловое пение Icon_minitime1Вс Окт 17, 2021 2:38 am автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание на освобождение от страха перед публичным выступлением
Горловое пение Icon_minitime1Сб Окт 16, 2021 8:16 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» КУРС "ЗЕРКАЛЬНАЯ МАГИЯ"
Горловое пение Icon_minitime1Сб Окт 16, 2021 11:32 am автор amdo123

» Диагностика защиты
Горловое пение Icon_minitime1Пт Окт 15, 2021 12:28 pm автор Boudikka Icena

» Расклады на диагностику става
Горловое пение Icon_minitime1Пт Окт 15, 2021 12:24 pm автор Boudikka Icena

» Значения ДА-НЕТ
Горловое пение Icon_minitime1Пт Окт 15, 2021 10:59 am автор Boudikka Icena

» ТРЕХРУННЫЙ РАСКЛАД
Горловое пение Icon_minitime1Пт Окт 15, 2021 10:35 am автор Boudikka Icena

» 1. Определите, кто на видео!
Горловое пение Icon_minitime1Чт Окт 14, 2021 8:22 pm автор Boudikka Icena

» Заклинание на пророческие сны Материалы Шестерка Мечей Чтобы увидеть пророческие сны и запомнить их, по- ложите себе под подушку Шестерку Мечей.
Горловое пение Icon_minitime1Чт Окт 14, 2021 7:00 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание на пророческие сны
Горловое пение Icon_minitime1Чт Окт 14, 2021 6:57 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Зашита от аварии
Горловое пение Icon_minitime1Чт Окт 14, 2021 6:53 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание на избавление от страха
Горловое пение Icon_minitime1Чт Окт 14, 2021 6:44 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Как вызвать изобилие (зачатие
Горловое пение Icon_minitime1Чт Окт 14, 2021 6:42 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание на устранение препятствий
Горловое пение Icon_minitime1Чт Окт 14, 2021 6:39 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание на устранение препятствий
Горловое пение Icon_minitime1Чт Окт 14, 2021 6:37 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Заклинание на успех на лимонаде
Горловое пение Icon_minitime1Чт Окт 14, 2021 6:35 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Талисман, уменьшающий напряженность дорожного движения
Горловое пение Icon_minitime1Чт Окт 14, 2021 6:32 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Талисман на благополучное путешествие
Горловое пение Icon_minitime1Чт Окт 14, 2021 6:17 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Китайские талисманы
Горловое пение Icon_minitime1Чт Окт 14, 2021 11:18 am автор ВЛАДА

» Став "Щедрый Заказчик" авт. Boudikka Icena
Горловое пение Icon_minitime1Ср Окт 13, 2021 12:44 am автор Boudikka Icena

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1

Нет

Больше всего посетителей (54) здесь было Вс Апр 01, 2018 5:31 pm
Навигация
Портал
Форум
Пользователи
Профиль
ЧаВо
Поиск

Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 326
Последний зарегистрированный пользователь: карина187

Наши пользователи оставили сообщений: 122596 в 35307 сюжете(ах)

Поделиться
 

 Горловое пение

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Luna Eclipse
Главный модератор
Главный модератор
Luna Eclipse

Сообщения : 4028
Регистрация : 2017-02-17
Возраст : 55

Горловое пение Empty
СообщениеТема: Горловое пение   Горловое пение Icon_minitime1Ср Сен 22, 2021 4:00 pm

Горловое пение
Развитие горлового пения:

1. Оживление легких.

Встаньте прямо и сделайте медленный волнообразный вдох носом (агым-вдох), одновременно постукивая грудь в разных местах кончиками пальцев. Задержите дыхание и
разотрите грудь ладонями рук. Сделайте полный выдох, длительностью 8 секунд.

2. Усиление легких.

Сделайте агым-вдох и задержите дыхание на 8 секунд. Сложите губы дудочкой и дозированно произведите выдох. Выдох должен быть сильный, но с интервалами на каждый счет, то есть каждый раз воздух на выдохе делится на восемь порций.

3. Усиление ребер.

Встаньте прямо, положив ладони под мышки так, чтобы большой палец смотрел назад, а все остальные — вперед. Сделайте агым-вдох и задержите воздух на 8 секунд. Медленно выдыхая, слабо сдавите бока ладонями.

4. Расширение груди.

Встаньте прямо и сделайте агым-вдох с задержкой воздуха. Сжав кулаки, вытяните руки вперед на уровне плеч. Разведите их в стороны и снова сведите. Сделайте это несколько раз, а потом с силой выдохните через рот.

5. Усиление голоса.

Сделайте максимально долгий носовой вдох и задержите воздух в груди на 8 секунд. Произведите максимально короткий и сильный выдох через рот.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Карта сбербанка: 5469550065529965

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Горловое пение
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ТЕНИ ЗАБЫТОГО ПРОШЛОГО :: ШАМАНСКИЕ ПРАКТИКИ :: Шаманские Практики-
Перейти: