Горловое пение
ТЕНИ ЗАБЫТОГО ПРОШЛОГО
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ФОРУМ РИТУАЛЬНОЙ И РУНИЧЕСКОЙ МАГИИ, СОВЕТЫ ЗНАХАРЕЙ, ПРАКТИКОВ И МАСТЕРОВ
 
ФорумПорталРегистрацияВход




Вверх страницы

Вниз страницы

Самые активные пользователи за неделю
Нет пользователей
Последние темы
» Семинар "Рунические порчи"
Горловое пение Icon_minitime1Вчера в 11:44 am автор shahinya

» ДИАГНОСТИКА МАГИЧЕСКОГО НЕГАТИВА НА СКАНДИНАВСКИХ РУНАХ
Горловое пение Icon_minitime1Вт Янв 18, 2022 7:39 pm автор Boudikka Icena

» ПРОГНОЗ НА ПРЕДСТОЯЩИЙ 2022 ГОД
Горловое пение Icon_minitime1Сб Дек 25, 2021 8:20 am автор Boudikka Icena

» Йольские домашние дела
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:20 pm автор Agena Rigel

» Йоль, облаченный в поэзию
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:20 pm автор Agena Rigel

» Медитация на Йоль
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:19 pm автор Agena Rigel

» Йоль: Король-Остролист и Король-Дуб
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:18 pm автор Agena Rigel

» Праздник св. Люсии и Йоль
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:17 pm автор Agena Rigel

» Йоль - праздник самых долгих ночей в году
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:16 pm автор Agena Rigel

» Йоль. Ритуал встречи и почитания солнца
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:15 pm автор Agena Rigel

» Йольское гадание
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:14 pm автор Agena Rigel

» Йоль. Зимнее Солнцестояние
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:13 pm автор Agena Rigel

» Ритуал на Йоль
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:12 pm автор Agena Rigel

» Расклад «Йоль. Время для волшебства»
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:11 pm автор Agena Rigel

» Духовные аспекты Йоля
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:10 pm автор Agena Rigel

» Вечная зелень Йоля
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:09 pm автор Agena Rigel

» Расклад таро ЙОЛЬ
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:09 pm автор Agena Rigel

» Вечнозелёный расклад Таро на Йоль
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:07 pm автор Agena Rigel

» 13 ночей Йоля
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:06 pm автор Agena Rigel

» Языческие традиции в современном рождестве
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:05 pm автор Agena Rigel

» Обряд «Сплетение судьбы» на Йоль
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:04 pm автор Agena Rigel

» Салат "Йольские свечи"
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:02 pm автор Agena Rigel

» Йольские молитвы
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:01 pm автор Agena Rigel

» 1 января - День Судьбы
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 3:00 pm автор Agena Rigel

» Ночь Матери (20/21 декабря)
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 2:59 pm автор Agena Rigel

» Таро расклад «Йольская звезда»
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 2:58 pm автор Agena Rigel

» Современный Йоль
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 2:55 pm автор Agena Rigel

» Ритуал Йоль для одиночки
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 2:47 pm автор Agena Rigel

» Йоль – зимнее солнцестояние
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 2:47 pm автор Agena Rigel

» Расклад «Санта vs Крампус»
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 2:44 pm автор Agena Rigel

» Календарь Ночей Великого Йоля
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 2:43 pm автор Agena Rigel

» Традиции и молитвы 12 дней Йоля
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 2:42 pm автор Agena Rigel

» Домашняя магия на Йоль
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 2:41 pm автор Agena Rigel

» Символы и атрибуты Йоля
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 2:40 pm автор Agena Rigel

» Рецепты Ведьминого Шара к Йолю
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 2:39 pm автор Agena Rigel

» Йоль. Обряды, ритуалы и народные поверья
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 2:37 pm автор Agena Rigel

» Йольский кот
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 2:36 pm автор Agena Rigel

» Торт «Йольское полено»
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 2:35 pm автор Agena Rigel

» "Надзиратели" Йоля
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 2:34 pm автор Agena Rigel

» Как отметить Йоль
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 2:27 pm автор Agena Rigel

» ПРАКТИКУМ "ЗАКЛИНАТЕЛЬ" Работа с Высшими Существами
Горловое пение Icon_minitime1Пн Дек 20, 2021 2:47 am автор amdo123

» БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС "ЙОЛЬ"
Горловое пение Icon_minitime1Пт Дек 17, 2021 3:26 pm автор Agena Rigel

» ВЕБИНАРЫ-ТРЕНИНГИ ДИАГНОСТИКА и МАГ РАБОТА по ФОТО
Горловое пение Icon_minitime1Вс Дек 12, 2021 1:07 am автор † Л€ДИ Addam$ †

» Гадание по яблоку
Горловое пение Icon_minitime1Ср Дек 08, 2021 4:30 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Гадание «стук в дверь»
Горловое пение Icon_minitime1Ср Дек 08, 2021 4:28 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Гадание по голубю
Горловое пение Icon_minitime1Ср Дек 08, 2021 4:24 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Гадание с завязанными глазами
Горловое пение Icon_minitime1Ср Дек 08, 2021 4:20 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Гадание «расплетание косы»
Горловое пение Icon_minitime1Ср Дек 08, 2021 4:17 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Гадание веником
Горловое пение Icon_minitime1Ср Дек 08, 2021 4:15 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Гадание по черепкам
Горловое пение Icon_minitime1Ср Дек 08, 2021 4:12 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 5, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 5

Нет

Больше всего посетителей (54) здесь было Вс Апр 01, 2018 5:31 pm
Навигация
Портал
Форум
Пользователи
Профиль
ЧаВо
Поиск

Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 336
Последний зарегистрированный пользователь: sunflower

Наши пользователи оставили сообщений: 123031 в 35416 сюжете(ах)

Поделиться
 

 Горловое пение

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Luna Eclipse
Главный модератор
Главный модератор
Luna Eclipse

Сообщения : 4200
Регистрация : 2017-02-17
Возраст : 55

Горловое пение Empty
СообщениеТема: Горловое пение   Горловое пение Icon_minitime1Ср Сен 22, 2021 4:00 pm

Горловое пение
Развитие горлового пения:

1. Оживление легких.

Встаньте прямо и сделайте медленный волнообразный вдох носом (агым-вдох), одновременно постукивая грудь в разных местах кончиками пальцев. Задержите дыхание и
разотрите грудь ладонями рук. Сделайте полный выдох, длительностью 8 секунд.

2. Усиление легких.

Сделайте агым-вдох и задержите дыхание на 8 секунд. Сложите губы дудочкой и дозированно произведите выдох. Выдох должен быть сильный, но с интервалами на каждый счет, то есть каждый раз воздух на выдохе делится на восемь порций.

3. Усиление ребер.

Встаньте прямо, положив ладони под мышки так, чтобы большой палец смотрел назад, а все остальные — вперед. Сделайте агым-вдох и задержите воздух на 8 секунд. Медленно выдыхая, слабо сдавите бока ладонями.

4. Расширение груди.

Встаньте прямо и сделайте агым-вдох с задержкой воздуха. Сжав кулаки, вытяните руки вперед на уровне плеч. Разведите их в стороны и снова сведите. Сделайте это несколько раз, а потом с силой выдохните через рот.

5. Усиление голоса.

Сделайте максимально долгий носовой вдох и задержите воздух в груди на 8 секунд. Произведите максимально короткий и сильный выдох через рот.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Карта сбербанка: 5469550065529965

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Горловое пение
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ТЕНИ ЗАБЫТОГО ПРОШЛОГО :: ШАМАНСКИЕ ПРАКТИКИ :: Шаманские Практики-
Перейти: