Став предназначен для физического и психического восстановления после сложных жизненных ситуаций, как выход из депрессии, быстрый приход в себя после болезни, при ощущении упадка жизненных сил и просто для настроя на позитивное мышление 
Беркана - здоровье, Уруз - прилив энергии, воля к жизни, Соулу - вера в себя, Тейваз - подъем духом, стремление двигаться вперед, Вуньо - уравновешенность, удовлетворенность от происходящих изменений, Ингуз - энергетическое восполнение, резерв.
Наносить на тело, оговаривать порунно (я рисовала маркером на левой руке, на ночь, в течение трех дней).